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第1章 你能否拥有更多的快乐(1)

幸福有方法 作者:(美)索尼娅·柳博米尔斯基


什么会给你带来更多的幸福呢?静下心来,仔细想一想,也许是……

. 一段甜蜜的恋情?

. 在工作上拥有更多的自由度?

. 一份可以给自己和家人提供更好生活的新工作?

. 再多一间卧室?

. 一位体贴周到的伴侣?

. 一个可爱的孩子?

. 看起来更年轻?

. 缓解疼痛?

. 减轻体重?

. 孩子在学校表现优秀?

. 真正理解如何应对生活?

. 父母给予自己更多的支持和关爱?

. 慢性疾病或者长期的身体不适得到治愈?

. 拥有更多的金钱?

. 拥有充足的时间? 

以上这些都是我的朋友给出的答案,这会让他们获得更多的幸福。你可能会吃惊地发现,你的回答也多少有些类似。但遗憾的是,这些选择都不会大幅提升你的幸福感。当然,这并不意味着寻找持久的幸福就是不现实的,就是一种天真无知的行为—关键在于寻求幸福与快乐时,我们常常找错了方向。科学研究证明,我们所坚信的对生活具有重大意义的事情,实际上影响甚微,而个人快乐与幸福的真正源泉却往往被我们忽视了。


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