很多不孕不育的夫妻只是把性生活单纯地当成怀孕的手段。如果不是出于夫妻间的爱意，仅仅是为了配合排卵期像完成任务一样看待性生活，是会给双方带来心理压力的。最影响受孕成功与否的是受孕时间，其次是次数和体位。而且女性的感受状态越好成功几率越大。义务式的性生活反而会降低受孕几率。因此，计划怀孕的夫妇最好对性生活做好沟通。无论丈夫还是妻子有这方面的障碍，都要积极去医院接受检查和治疗。夫妻俩共同努力效果会更好。

多久一次合适呢

在休息室跟一位朋友闲聊，说起怀孕的事。这位朋友有三个孩子，为了要孩子每天都试，但就是不行，后来想顺其自然吧，隔了几天再试，真就怀了。

这位朋友的秘诀是休几天再试。因为怀孕不是说努力增加次数就行的，适当地休养生息才是正确做法。

性生活的次数会对怀孕有影响。禁欲时间太短虽然不影响精子的活动性，却影响精子的数量和密度。如果禁欲时间过长，精子的数量和密度虽然会提高，但是精子的活力、形态、活动性等会有所下降。每天一次或者更频繁，精子的数量减少；相反，10天以上一次的话，虽然数量增多，但是精子活动性下降。所以太频繁或者间隔太长都不好。

什么时候合适

想成功怀孕，性生活的时间是很重要的。经常跟一些夫妇交谈，很多夫妇都是在妻子排卵期前后集中尝试。有一对夫妻在妻子排卵期前一周到排卵后3~4天间几乎每天都试。这样的话丈夫很累，妻子也因为频繁性生活却不能怀孕而产生心理压力。

通常卵子的寿命是12~24小时，精子是48~72小时左右。通常医学认为，排卵前3天内进行性生活可能怀孕，排卵前两天内进行性生活，受孕几率最高。

考虑到排卵期和精子状态，建议最好的怀孕时期是排卵期前后每两天一次性生活。

但是也有实例是排卵前6天和之后3天成功怀孕的。有的患者仔细计算怀孕时间却对不上，感到不可思议。甚至有的时候，因为时间对不上，夫妻间起疑心，为了确认怀孕时间来医院的。我们说通常情况，排卵日前后一周是怀孕几率最高的时期，偶尔也有例外，这点需要大家知道。