想在家中了解宫颈状态，只要蹲下用手感受就可以。排卵期时分泌物清澈光滑。如果黏液变得黏稠，用食指和拇指蘸取黏液后弹拉测试能拉开3厘米，非常有韧性，这时一般不容易怀孕。

4.运用黄体定量试剂盒很多药店都能买到黄体定量试剂盒。如果月经周期不规律，或者没办法坚持每天量体温，也不想每次都去医院，可以借助早孕试剂初步判断是否怀孕。操作简单方便。

利用尿液检测，根据排卵前上升的黄体激素的数值判断排卵状态。在预计排卵日的2~3天前每天检测，如果出现一次阳性，大约14~36小时内会排卵。出现阳性后次日再尝试，则怀孕成功的几率会大一些。