最后，中国人之间的攀比也特别强。穿什么牌子，开什么车，住什么房子，似乎都是个事儿。大家比来比去，总觉得自己还不够有实力，心里愈发焦虑。

中国正在进入劳动力紧缺的时代。中青年猝死不仅仅是巨大的个人悲剧，也会形成严重的经济问题。政府、企业、社会和个人，都应该意识到问题的严重性，探求解决之道。以我的观察，单位和个人应该同时行动起来。

从单位的角度来说，改善工作环境乃必须之策。这里我特别提出健身房的问题。美国的大公司，在工作场地往往都设有健身房，而且容许甚至鼓励职工在工作时间利用。在高科技的公司，健身就更热了。这不仅仅能使职工经常锻炼，维持基本的健康，而且大大改善了单位内部的人际关系。这方面，美国有不少研究，《华尔街日报》上不时也有报道。人在剧烈运动后，心灵比较放松、开放，容易与人交流，大家的关系也比较平等。也许你是我的老板，但在健身房里，你卧推只能推50公斤，我则能推60公斤，那我就是老大。

美国的报纸上还绘声绘色地报道说，一位老板躺在长凳上用哑铃做仰卧飞鸟，一位女下属走过来，把一硕大的哑铃悬在他头上：“我们申请的经费你究竟批不批？”老板连声说马上就批，她才把哑铃拿开。这种玩笑，在普通的环境下很难开，健身房则在同事之间、上下级之间，营造了和谐、随意的气氛，往往使公司的运转更有效。当然，美国还有些良好的制度安排：一个公司如果有健身房，公司为职工集体购买的医疗保险就能打折扣，会节省大量的经费。

从个人的角度来说，自我意识的提高则特别重要。要知道，任何标签，如名牌、职位等，其实都是对自我的否定。我在美国生活了20年，对各种名牌几乎浑然不知，直到亲友来访一起逛店才受到名牌启蒙。可是再把自己的生活回顾一下，不知道牌子，穿什么衣服全是自己的选择。国内许多朋友，特别是年轻人，非要追某个牌子，穿衣服其实不是自己的选择，而是满足社会期待。在其他领域也都是一个道理。

人如果能“看破红尘”一些，别在乎那些别人都特别在乎的事情，生活开销会少不少，压力会减轻很多，幸福感会提高，当然也会更健康了。总之，成功如果仅仅是别人的期待的话，那就不值得你为之付出那么多。