正文

Chapter 4 活得像滞销品一样的人生(5)

写给失眠者的心理学 作者:(日)加藤谛三


不喜欢的人,请果断 pass

自我蔑视的人,和过分自恋的人最容易受伤。

之所以会容易受伤,是因为他在别人身上投注了不合适的注意力。

同样的一段话,有人听后不会往心里去,晚上自然能睡着,另一些听后却会耿耿于怀,然后失眠。容易受伤的人就属于后者。

内心总是没有安全感的人,日常生活中随便发生的小摩擦、小口角,都可能让他们失眠,甚至食欲不振。他们会误以为自己不擅长处理人际关系,自己为人处世的方法态度有问题,才会招致口角和摩擦。

可事实上,是不安在作祟。如果不能清晰地认识到这点,还继续为人际关系所苦恼,会很容易导致高血压、偏头疼、便秘等一系列的问题。不安而自卑的人,一直在追求优越感的路上反复地受伤。有多大的野心,就有多深的自卑,他们是一群心灵不稳定的人。

有两只叫做“不安和恐惧”的狼,在他们身后红着眼睛追赶,逼着他们不断向前。当然会感到疲惫,疲惫了却不敢停下来。

到底是狼在追他们,还是他们在追狼,难道不是他们在想“跑呀,要不然会被吃掉”?

为什么会被不安和恐惧追逐?是因为病态的野心才导致了那么多的幻觉。因此,在睡不着的夜里,请试着找到自己病态的野心。原因不在外面,而在心里。

即使你真的拒绝了他人,也并不一定会被讨厌;就算被讨厌了,也是因为讨厌你的人是坏人,被讨厌反倒是件好事吧。

所以,狼不会追来,放下吧!睡觉吧!


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号