正文

以压减压

世界将我包围 作者:林夕


在饭局一时的冷场中,在排队的空档间,旁边的朋友都在iPhone或iPad上狂按,按到青筋暴现,十指肌肉紧绷,表情却是一脸从容的满足。

动作与表情松紧成反比,这场面其实颇为诡异,诡异得有点像激烈的爱情,令我想起印度诗人泰戈尔一首短诗:“爱情/你提着一盏失火的油灯走来/从烧痛的手/我竟从你脸上/看出莫大幸福”。

发烧中的爱情,在紧张的心情中获得淡定的欢慰,兴许是爱情迷人之处,可种种电玩,玩得人皱眉瞪眼而嘴角微笑,也堪称奇观。

有次故作愚钝问打得眼蒙膊酸的朋友,这是为什么呢?毫不意外,众所周知:好玩啊,减压啊。

好玩是过程的感受,减压是目的。电玩好玩,好玩在刺激与速度,简单又缓慢又毫无难度毫不惊险的游戏,谁会玩到入迷?用惊险刺激来达到减压目的,自然爽极,压力需要发泄啊,否则会给憋坏的。多年前我也会用这以紧张制极紧张的减压法,每完成手头工作的几分几,就奖励自己打一阵子机,经验证明,玩打丧尸打歹徒打打杀杀的,减压功效最大,无论打出什么成绩,精力发泄后精神是松弛了,本来在做的工作也像可以放轻松了。这是很多人太习以为常的减压法吧。不只电玩,看动作片警匪片惊栗片,在追求刺激之余,潜意识都带有减压目的,都是以另一个虚拟的紧张世界来舒缓真实的紧张情绪。但,就是追剧集,都用上一个“追”字,仿佛平日还追得不够累。

这不折不扣就是以毒攻毒,也已变成生活习惯,让人几乎忘了用此压力减彼压力的荒谬。工作后累积下来的疲惫,或工作中原为喘息而空出来的罅隙位,为什么要用在让人喘不过气来让人脖子更痛的活动中?紧张后压力中,没错是要玩,要娱乐,但为什么渐渐就不大作兴玩些让人降血压的娱乐?

下班后去按身按脚之类,总不能算是娱乐吧。我,我,我,想说的所说的,是那种可能被人视为过气的减压游戏,像钓鱼是慢慢慢慢,静静静静地垂钓,这类娱乐活动,才合符以慢以松平衡工作带来的紧与快的王道法则啊。可惜,垂钓即使仍有人在玩,但钓姿与钓心如休歇静坐又有几人?从前我也有在码头钓鱼这嗜好,不停高速把泥蜢钓钓钓,打完这场仗再回家打预备考试那场仗,一样是以紧制紧,是转移麻痹法,而非释放清空回气法。

如果看书洗澡聊天谈心遛狗不能算做娱乐活动的话,想来想去,也好像一时间想不出什么普及流行的娱乐活动,是慢节奏如十分钟没一句对白的艺术电影,或扫兴得没有所谓胜负的比斗。

此刻,一想起典型娱乐,心头就泛起一片吆喝欢呼,刺激亢奋;但凡会有闷场的,即使是正牌娱乐,也像是次失败的活动。玩成这样,莫非play hard work hard 的生活,全是以硬制硬,能紧不能松?


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