有一位教师给学生们上课，他拿起一杯水向学生询问道：“大家认为这杯水有多重？”有名学生回答说是二百克。“是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”老师又问。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样！

老师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”教室内的学生都笑了，不过这回是赞同的笑。

教师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重，而让我们无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下后再重新拿起来，如此才可承担更久。”当老师话一说完，教室里响起一片掌声。

诚然，我们的心灵跟房间一样，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心会变得灰色和迷茫。

每天我们都要经历很多事情，开心的或不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，我们只有把事情理清楚，把一些无谓的痛苦扔掉，才能告别烦乱，快乐就有了更多更大的空间。

人们常说，生活不如意十有八九。职场中遇到不如意的事很正常，面对职场压力，消极对抗从来都不是解决问题的办法。遭遇职场压力，首先让自己的心平静下来，平心静气地思考下职场压力产生的根结，理清思路。尔后深呼吸，或许就在这呼气、吸气之间，你的所有的职场压力都随风而逝。

所以，我们在追求自己事业的过程中，要摒弃工作狂似的工作态度，以追求平安、健康、快乐、幸福为主要目标，让自己拥有一个多彩的人生。