许多人在感情走到第三、第四个年头时感到力不从心，这时，离婚的可能性也会上升。人类学家认为这都是生理的原因。依恋、信任、安全感——这些依靠抗利尿激素（vasopressin）和催产素（oxytocin）的机制不断进化，因此夫妻双方至少会在抚养孩子的期间相守在一起。双方等孩子蹒跚学步之后，也就是忍耐过最费体力的育儿期后，生理欲望驱使他们想要重新开始生活，和他人结伴，也总是驱使他们为后代寻找最好的遗传基因。

因为人类寿命延长了，夫妻相处的时间也比前几代人多出了好多年。问题来了，怎样让爱历久弥新，怎样冲破路途上的种种障碍？要懂情趣，享受性爱，给彼此自由空间。

在这里，情趣指新鲜感和兴奋感。体验新奇时体内多巴胺水平会升高，而大脑则会集中精力享受新鲜感。多巴胺刺激睾酮的释放，所以需要全神贯注投入其中的新活动也能让人产生欲望。将多巴胺注射到雌鼠体内后，会刺激雌鼠进行交配，而交配较频繁的老鼠，它们体内的多巴胺水平也较高。如果你能给日常活动增加一丝挑战性，那不妨一试。去甲肾上腺素是大脑分泌的一种类肾上腺素，能够刺激身体分泌或释放睾酮，进而提高性欲。所以任何紧张的、危险的、越界的或能产生轻微痛感的事情都能让人产生性冲动。在性学研究中，这种现象被称为兴奋转移（excitation transfer）。或许你将之简单地称为“怪癖”。

性爱能刺激身体分泌更多增进性欲的激素。我经常鼓励那些性欲较低的患者在无准备的情况下直接开始性爱即可。一旦身处其中，你的大脑会产生相应的变化，不知不觉地，你已经乐在其中了。“用进废退”的原理绝对适用于性爱。经常享受性高潮能保持性激素的作用，你现在做爱越频繁，将来做爱次数也就越多。定期接触男性性信息素能让激素保持在一个健康的水平，所以多闻闻你的爱人吧。另外，性高潮过程中释放的化学物质也能增加亲密感，促进感情发展，甚至还能巩固一夫一妻制，而这些又将带来更多的性生活，但事情也从此开始变得复杂。

感情的温水会浇灭激情的欲火，催产素会妨碍多巴胺和去甲肾上腺素发挥作用。我们也都知道，亲不敬，熟生厌。各位已婚女士，我说的没错吧？我们中的许多人，还有所有实验动物都是这样，越亲近，越没有欲望。一些在灵长类动物实验室工作的性学研究者们表示，他们大约每三年都要为雌性个体更换雄性配偶。

我们渴望自己的性伴侣充满新鲜感。从生理角度讲，哺乳动物“在已知的种群中，几乎所有个体都不希望与熟悉的对象交配，而更偏爱与陌生对象交配”。所以，你要尽一切可能保持距离。充满神秘感，难以触及，用自己隐藏的一面来给他惊喜。还要保证在感情生活中留出“自由空间”。分头做事，结交属于自己的朋友，发展自己的兴趣爱好，这样一来，当你们共度时光时也能找到一些谈资。