死守受害者的角色，自制我见犹怜的长期不幸，结果永远是眼泪和自欺的奴隶。

受疗者和读者群中，原来一时冲动，需要借男人安慰自己脆弱感情的女人为数不少。

女人似乎特别容易扮演弱者的角色，到头来乘机占去男人怜惜她们的便宜，却又口口声声说得不到真爱，命运弄人。这是什么道理？

贪字得个贫。利用他人填补感情真空的人，后果要自负。

成年人，要对自己的行为负责任。女人最大的毛病是被情绪控制，不能自已，感情用事，借男人的呵护满足自己的贪婪，总希望得到一个或多个男人百分百的爱，不管对方到底是不是自己的那杯茶。“是的，我很自私啊，但我控制不了。”总有类似的借口安慰自己，吸蚀别人爱的滋润。反观自己，却不会对所有爱慕者回赠百分百的爱。“是他们自愿的，我没有强迫他们。”

女人啊，女人。

借自己的软弱，剥削人家的感情和身体，怎么看也是一种不负责任、占尽便宜的歪行，得诚实地看到自己的懦弱和歪心。不能说一句“其实我并不爱他”，同时又贪婪地向他取暖，理直气壮地享用贪来的温情，窝藏自私的快感。没有“只有女人才会被伤害”的道理。多少受伤的男人，因为努力想了解不可理喻的女人而独自憔悴，女人又何曾知道？

女人经常在认为被伤害的同时也在刻意或非刻意地伤害别人，制造受害者，两个人受伤比一个人受伤好过一点嘛，唉，借女性独有的软弱和方便，假装无辜来掏空男人。自己最不想承受的伤痛，却瞎了眼地狠狠转嫁给别人。

当心！脆弱不是剥削的借口。

女人是内敛的动物，天性倾向于把能量锁起，不动声色地暗算和收藏，又特别喜欢活在记忆里，容易闹情绪，感情失去理智，宁愿浸淫在痛苦中不舍得放弃，借翻新痛苦的记忆，令自己无法离开早已腐朽的恋情，造就永远痴缠的关系、永无完结的假象，包装成爱得专一的假道德，只不过是无法放下的心理把戏。死守受害者的角色，自制我见犹怜的长期不幸，结果永远是眼泪和自欺的奴隶。女人，绝对不需要扮演这种失败的角色。

记住一点：我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同于事件。是情绪糟糕了、损坏了，不是事件本身。我们就是搞不清楚，认同了“我”就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以通过自制的方法使情绪平静，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理学。注意：自制并不等同于压抑，因为前者是觉醒后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦被情绪袭击，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借助软弱打倒理性的纯粹情感和思维定式而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作、找知己倾诉、做个SPA、打扮自己等等，把正面能量全都掏出来。

帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走完的路，这是成长的责任。自疗永远是最实用、最实在的自保方法，谁都不能依赖。

我们不再是孩子了，不应以软弱作为借口放肆地沉沦，也不要恃弱卖弱，继续剥削和利用爱自己的人。便宜带来的舒服可能是一时快慰，日后处理乱七八糟、瓜葛复杂的感情债却可能是一世的孽。记住：从来没有免费的感情午餐，图方便讨了好处总是要补偿的，只是迟早的问题。感情债，你永远不知道是否能偿还得起。