我们在练习的过程中用了一台录像机。没有几个演讲者会观看自己演讲的的录像，尽管花不到300美元就能买到一台合适的录像机。我知道在电视上，尤其是在宽屏电视上看自己的录像并不是什么美妙的体验，但是请相信我的话：这非常必要。把你的演讲全程录像，然后反复播放。如果可能的话，找几个客观公正的朋友或同事，让他们一起观看并提供坦率的反馈意见。使用一个外接的、领夹式无线麦克风，不要用所有录像机都自带的内置麦克风，这样你的声音会更大、更洪亮，听得更清楚。

在看录像的时候，仔细注意以下5个方面：

·眼神交流。凭自己的记忆演讲，不要照着提词卡读，你的幻灯片应该起到提示作用。公开演讲专家安德鲁·卡内基（Andrew Carnegie）观察到，提词卡会破坏演讲者和听众之间的亲密关系，让演讲者显得无力和缺乏自信。请注意我并没有要求你在演讲时完全扔掉提词卡。

乔布斯总是把提词卡藏在观众看不见的地方，他扫视提词卡时，只有非常认真观察他的人才能发现。他在现场演示的时候会参考提词，但是因为观众的注意力集中在演示的产品上面，所以这些提词卡不会破坏演讲的效果。他在讲台上保留的提词卡也是非常简单、不会破坏演讲的，他只需偶尔扫视一眼，找到自己讲到哪里即可。尽管Keynote的视图功能比PPT更好用，但是你仍然应该努力做到在演讲的大部分时间摆脱提词卡。

·肢体语言。你的肢体语言有力、自信吗？有没有风范？你的胳膊是抱在一起的还是打开的？你是不是没有保持开放的姿势，把手插进口袋里了？你有没有摆弄东西、左摇右晃，或者有其他分散他人注意力的小动作？你的手势是自然协调还是僵硬得像木头一样？记住，肢体语言和说话方式占了观众印象分的很大一部分，你的肢体语言应该反映出你对演场讲内容的信心。

·口头禅。你是不是经常使用类似“嗯”、“啊”、“是吧”一类的词汇来填充思维的空隙？你不能用文字填满幻灯片，同样，你也不能用口头禅填满句子之间的每一个停顿。观看自己演讲的录像是减少这些分散人们注意力的口头禅的最好方式。留意几次之后，下次演讲时你就会更清楚地注意规避这个问题。意识到问题的存在，问题就解决了大半。

·说话方式。通过变换音量和语调把观众的注意力牢牢锁定在演讲的内容上。在演讲的不同阶段，适当提高或降低音量，改变演讲的节奏。变换语速能够让你的演讲听起来不至于像念经一样，在某些地方加快语速，然后再慢下来。停顿能够加强冲击力，我要再次强调，没什么比合适的停顿更富有戏剧性的了。说话不要显得很着急，而要适当停顿。

·活力。你看起来是像星期日的清早被人刚从床上揪起来一样？还是看起来充满活力、激情四射，并且发自内心地想与大家分享你的故事？我们都喜欢待在充满活力的人的身边，他们能够鼓舞我们，他们能够激起你的活力，他们有趣，还能让你得到提高。一个充满活力的人说话的声音充满激情，走路时足下生风，脸上常挂着微笑。活力让你招人喜欢，而说服性演讲最重要的元素就是招人喜欢。大多数商业人士都低估了要激起听众的热情所需要的活力。那些让人震撼的演讲家，比如说乔布斯，就具备这种活力，乔布斯总是比跟他同台的人更有活力。