□ 清早起来，大腿浮肿，直到晚上才能消肿。

□ 大腿虽然很厚实，但总感觉无力。

□ 生理期前后会出现肿胀。

□ 按压大腿内侧，会出现脂肪团。

□ 小便不畅。

解决方法

常期因浮肿而困惑的话，说明你已经患了下半身浮肿。下半身浮肿不会对生活造成太大的影响，但在情况轻微的时候开始治疗是最好的。如果在某段时间严重肿胀，或开始出现可以被肉眼看见的脂肪团时，需要开始做一些简单轻松的运动，并调节一下自己菜谱。

长期坚持，多做伸展运动。

远离过咸的食物，并正确地多喝水。

在睡觉前，花点时间按摩大腿。

容易引发的疾病：特发性浮肿、慢性疲劳、肥胖。

推荐饮用的茶水：玉米茶，南瓜茶。