正文

玫瑰茴香饼

舌尖上流转的四季美味营养餐 作者:辛红军


小茴香不仅仅是调味品,也是非常好的一种食材,常常作为包子和饺子的主要原料之一。小茴香所含的成分能刺激胃肠的神经血管,促进唾液和胃液分泌,起到增进食欲,帮助消化的作用。茴香籽作为调料,相信大家都非常熟悉。面粉中的矿物质含量并不是很多,但却是我们所需的B族维生素的重要来源,具有促进胃肠蠕动,提高人体御寒暖胃功能等保健作用。加上新鲜的玫瑰花既能疏肝解郁,又可治疗脾胃虚寒等症。

茴香100克面粉100克玫瑰花30克水200克花椒粉3克盐4克色拉油15克。

1小茴香择净老根和烂叶,清洗干净后控干水分,切成菜碎。2玫瑰花清洗干净后切成碎片备用。3玫瑰花加入到面粉中,下小茴香充分搅拌均匀后,慢慢地倒水搅拌直到调成合适的菜糊状即可调味。4煎锅中留油滑锅后,改小火,用勺盛出菜糊煎制1分钟成形后翻面煎制成熟。5其他的菜糊,按照以上方法烹饪即可。茴香香郁色泽金黄口感软糯味道清新。

和制菜糊的时候首先要将菜和面粉充分地搅拌均匀,水要分多次加入以免糊太稀影响成品的形状。煎制的时候,一定要从小到大,以免难以成熟,出现外熟内生的情况。


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