对于求职者来说，找到适合自己的工作不是一件容易的事。投递简历，参加招聘会……虽然忙忙碌碌，却屡屡吃闭门羹，自信心大受打击，严重者还会产生一些不良的心理。

在现实中，求职者往往缺乏足够的心理准备和随时调整的能力，尤其是大学生和职场新人，一旦走进人才市场，看到“人海茫茫”，是否在这里就没了底气？求职中遇到挫折、困难，是否时常感到沮丧、压抑或耿耿于怀？

在求职的道路上，求职者不仅要谨防面试考官的种种心理诱导，还要学会克服以下的9种不良心理，以提高求职成功的几率。

1. 求职期望值过高——陷入高不成低不就的困境

求职期望值，是指你要获得的职业位置，关系到你在物质、精神上的需求满足的程度，以及你的能力、特长和抱负能否得以施展，等等。一个人的择业目标能否实现，除了个人才能、机遇等条件之外，自己对择业期望值高低的选择也很重要。

心理释疑 求职期望值过高的后果

求职者大多希望到生活条件好、福利待遇高的大城市、大机关、大公司工作，而不愿到急需人才但条件艰苦的中小城市和基层小单位，过分地考虑择业的地域、职位的高低和单位的经济效益。高期望驱使求职者总是向往高薪水、高职位、高起点，渴求高收入、高物质回报率，并一厢情愿地对用人单位提出种种要求，将自己就业的目标定得很高，即使找不到合适的单位也不肯降低就业期望值。因此，当求职者发现现实与理想的差异较大时，就容易出现“高不成、低不就”现象，并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题，并可能导致择业行为的偏差。

因此，作为一个求职者，首先要正确地认识自己，依照自己的能力，提出合理的要求。此外，作为求职新人，不图虚荣、不图享受、不图安逸、不图时髦，真正找到适合自己、自己满意的工作才是正道。

2. 自卑心理——找不到决胜职场的“杀手锏”

自卑是由于受到暂时性挫折而产生的一种心理障碍。大学生在择业前，往往踌躇满志、跃跃欲试，很想一显身手、大展宏图；而一旦受到挫折后，有时容易产生自卑心理，自信心大大减弱，对自己全盘否定，感到一种空前的失败和愧疚。从此，总是自己看不起自己，自惭形秽，总是过低估计自己，这个不行，那个也不行；在择业中，往往缺乏自信心和勇气，不敢面对竞争。这在性格内向或有生理缺陷的人的身上表现较为明显。自卑不仅使一些求职者悲观失望、不思进取、错失良机，而且也有碍自身才能的正常发挥。过度自卑，还会产生精神麻木不振，心灵扭曲、孤独，丧失生活信心等心理现象。所以，对于求职者来说，战胜自卑刻不容缓！