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海底300 米的压力体验

消除压力,从大脑开始 作者:有田秀穗


有人潜入过300 米的海底吗?

大多数人恐怕都无法想象吧。我大学时有这个体验:

作为某个研究的一环,会水肺潜水的我去试潜。虽说是模拟实验,但要在300 米深的海底度过3 周。这次体验对我来说是一个大转机……

活着是“苦= 压力”,对待压力只能与压力相伴,等它消失。虽说是严酷的现实,但我认为不接受这个现实,就不能顺利应对压力。这并不是我从释迦牟尼的事例得出的片面判断。实际上,我自己也经历过被压力压倒的日子,才认识到这一点。其中,海底300 米的3 周最为难忘。说是3 周,实际在海底只有1 周,去海底要花1 天。从海底回地面需要2 周。如果一下子回到地面,会因为水压不同而患上“潜水病”。海底的生活虽说只有1 周,但比想象更加严酷,人压根没法生活。室温升高1 度就大汗淋漓,室温降低1 度又冻得发抖。

食物在地面做好,压缩后装在罐子里运来,不管吃什么都食不知味,根本没有食欲。

水底呼吸的空气也和地面明显不同,压力立刻扑面而来。

过了1 周、2 周、3 周,时间真漫长,总算回到地面了,我身心疲惫,就连流出了鼻血,自己也没发觉。

潜入海底前,我相信“人类也许可以居住在海底这样充满压力的环境”。但有过这次经历后,这种想法马上消失了。

而且,我深切感到“人就是人,人不能战胜压力,不管经受多少压力,也不能获得免疫力”。

正因为有这样的体验,我现在认为应该接受压力生活下去。

也许有人感受不到“压力无法战胜”这一现实。不过也不推荐特地向压力挑战,那只会失败。

如今,我年近四十,仍时时想起当时的情景,想到的只是“没死真是太庆幸了”。


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