正文

故事八 学会体谅别人的心意(2)

掌握情绪创造生命的奇迹 作者:埃斯特·希克斯 杰瑞·希克斯


还需注意的是,之所以会出现父子失和的状况,部分原因是因为他们在对你察言观色,然后互相埋怨对方。只要你无视他们之间的矛盾,二人的斗争必然大大减少。也就是说,你可以少做点火上浇油的事情,就让战火燃烧去吧。你可以这样想想,给自己的心情加点料:

他们俩都是好人。

在这个重新组合的家庭中,两个人都在努力寻找适合自己的位置。

其实在他们的行为中有很多互动,不过我没必要去一一分析。

好了,你可以停一下,看自己的感觉是否好了许多。当然,你也可以继续积极地想,这样能带来更多好的反馈:

我现在明白,我才是让事情越发不可收拾的人。如果我不那么过分关注过分参与,他们也许可以自己解决问题。

也许,这样想会让你重新回到负面情绪中,因为你又开始自责了。所谓冷暖自知,一种想法是让你开心还是难过,你最清楚。因此,只要继续积极思考就可以了:

不管什么事,早晚都有过去的一天。

儿子早晚要长大,离开家,过自己的生活。

在想到第二句话时,你也许会感觉不舒服,因为你不想看到儿子因为受排挤而离开家。所以,你要重新思考,让思维更积极:

所有的孩子都需要自由、自主权。

大部分孩子在自己真正能独立前都特别渴望独立的感觉,正因为他们不能独立,才特别渴望独立。

对于孩子来说,谁管他们,他们就要推开谁,甚至还要踹上一脚。

尤其是这个要来管他们的人还是一个新的家庭成员,他们的反叛情绪就会更加高涨。

尽管上面的想法能让你稍微体谅一下孩子的行为,但是,却可能引起你对丈夫的不满。此时,针对这一点,你可以继续做积极的思考:

对于我丈夫来说,这种问题是他以前没有遇到过的,也不知道该怎么处理。

我知道他已经在尽自己最大的努力来和儿子相处了。

他试图在这个新家庭中找到自己的位置。

我明白我对整件事情有自己的立场,我过于偏袒儿子。

如果我能转移对这件事的关注,更加在意自己内心的平衡,效果也许更好。

我们都想舒服、幸福,而我的情绪可以反过来影响别人。

幸福的感觉是可以传染的。

我很善于调整情绪。

生活要有点游戏精神。

我们很容易就把生活搞得很紧张。

其实什么事都没发生。

说不定在别人看来,我们一家人已经是非常幸福的了。

看着自己的想法进展到这里,我觉得很骄傲。

看到我能跟内心对话并获得平静,我也觉得很骄傲。

我不想控制任何人,但是运用自己的力量控制自己的情绪却非常好玩儿。

如此往复,只要你不断默默练习,习惯积极思考,你的影响力会无比强大。陷于父子斗争中的痛苦,让你明白自己真正想要的家庭关系是什么。不断地积极思考,契合内心的愿望,将让你真正拥有理想而美好的幸福家庭。


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号