正文

故事九 化解内心深处的负面情绪(1)

掌握情绪创造生命的奇迹 作者:埃斯特·希克斯 杰瑞·希克斯


大约一年前,我的父亲去世了,直到现在,我还没有从悲痛中缓过神来。我不明白,我的悲痛从何而来?我离开家已经20多年了,一直独自生活。他去世的前几年,我更是很少见他,每次都是匆匆忙忙地回家看看,一年大概也就几次。可就是这么几次,我们也没什么可说的,大部分都是沉默和一些毫无意义的对话。我一直认为,自己跟父亲之间的鸿沟很深。可当他真的走了,我却如此痛苦。为什么呢?

假如你一直为某件事苦恼,已经连着好几天都在殚精竭虑地考虑这件事。这时候,你跟另外一个人聊起你的苦恼,他很快就认同你的苦恼,并长时间地、更具体地讨论你的苦恼。对你们来说,针对这件不是很让人高兴的事做讨论,要比换个全新的话题更省力、更简单。如果还有其他人也参与了你们的讨论,他们很可能也很快地投入到你的“苦恼主题”中去,因为你俩形成的讨论磁场实在太强大了。当然,其余的人也许会受不了你的苦恼,起身离去或者中断讨论。但是,他们几乎不太可能更换一个跟眼下“苦恼”不太沾边的话题,他们做不到。

同样,如果你还是个孩子,正学着如何对周围的环境做出反应的时候,你的反应会形成模式。因为你多年来都处在同样的环境中,父母为你营造了这样一个家庭磁场,你会形成一套完整的思考、行为、反应模式。它们形成虽然只需要几年,但在你今后的日子里基本不太会改变。由于这种模式有惯性,随着惯性向前更容易、更省力,不管你是否离开家,都会遵从这种行为模式。

也许你感觉不到自己对人生遭遇的直接反应,因为你的所有反应都受早期反应模式的影响,根深蒂固,即便岁月流逝,依然没有改变。

当然,你未必认同父母的行为。我们所说的是,你对于安稳、喜悦、幸福的概念,是在你幼年时期形成的。随着时间的推移,你对于幸福、愉悦的感受依然在你的潜意识中活跃着。

吸引力法则将回应你的思想,当你现有的思维中仍然有过去存蓄的模式时,就无法摆脱过去。

但是,时至今日,你的生活积极丰富,充满阳光,思想已经成熟并发生改变。现在你的思维所散发出来的能量与过去毫不相关,因此,在潜意识中,你仍然会继续守望未来,稳固自身,吸收更多崭新的思想。这是所有人必经的道路。

父亲离开人世,你的关注点立刻回到从前。在治丧期间,你不断回忆往昔,想起孩提时光,与那些很多年没有见过的亲戚朋友交谈。在这段时间,你沉浸在丧父的哀痛中,过去的一点一滴再度活跃,却与你现有的思维状态不符,因此,你会感觉生活失衡。

生命是一个成长的历程,它让你拥有越来越多的愿望,你一直在追寻着它们,努力跟上成长的脚步。当父亲离开人世,你从原本描绘未来美好蓝图的状态,突然转为沉浸过往的状态。人生前进方向突遇湍流,痛苦在所难免。

你通常有过这些经历:呱呱坠地,体验世间人情冷暖,明白自己的理想诉求。父母却未必认为你的理想是正确的,也许曾经反对过你。有时,你会妥协;有时,你会遵从内心所愿。当你立场坚定不动摇时,父母毫无办法;如果他们态度强硬,你就要做出妥协。这是你自己的人生,因此大多时候,你能够得偿所愿。

如果你是为了满足别人而做事,必然导致自我失衡。然后,你不再与父母讨论一些事情,他们也无法左右你。慢慢地,你与父母的关注点就会转移到没有对方插手的事务上。

人一旦脱离令自己不快的环境,就会感到无比轻松。但是,当尚未调整好心态,又进入另外一段复杂的关系时,多半会重演同样的问题。比如,当父亲的太独断专行,女儿愤而离家出走,可到头来,竟然嫁给了同样大男子主义的丈夫。


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