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脆弱君:脆弱的心灵易有刺(3)

让我自己呆会好吗? 作者:耿璟宗


“没错,你说得很对。在遭遇外界哪怕一点点的不友善的行为时,缺爱的人都会表现得很脆弱。脆弱君你的内心会瞬间收缩,心门会瞬间向外界闭合。与此同时,暴躁君的失望和怒火会如刺猬的刺甲一般瞬间外刺,是在向外界表明:请你离我远点,别再来伤害我!事实上,一颗缺爱的心,必然是脆弱的,缺乏自信的,但未必就是不可理喻的。”我看着她说。

“是的,就是这种感觉!”她的眼泪又出来了,过了片刻,问,“那我们该怎么办呢?”

我想了想,说:“首先,你们要在内心接纳现在这样的自己,不必因为别人说你们不可理喻,甚至神经病,而对对方生出诸多怨恨,更不必过于自责和苦恼。因为,如果他们有过与你们同样的经历,他们也会形成同样的反应模式。‘刺猬模式’,也许是缺爱者当下最好的选择了。要相信,这世上没有人真的愿意和别人把关系搞僵,你们的带刺儿行为,只是无意识中自我保护的一种方式——每个人都有自己的自保方式,只是你们与他们不同而已。

“其次,不要害怕别人直截了当地指出你们的‘缺爱’,因为这是事实,并没什么值得丢人的,你们要学会承受这样的真相。如果你们已经起了冲突,最好的办法,是默默数数,或者用其他的办法让自己先镇静下来,待过了气头,再向对方坦承地表达你们的感受和想法,一般来说都会得到对方的理解同时达到自我的醒悟。即使你们一时没忍住发了飙,事后也请和他们坦承沟通,请相信,他们只是缺乏对你们的感知力,并不缺心眼,除非你们的矛盾已经恶化到不可调和的地步。你们要尽量让他们明白,人和人之间要建立和维持良好的关系,换位思考必不可少,尽管这听起来有些俗套。”

听到这里,她忍不住打断道:“我好像有点理解了,我感觉可能我们都是太过自我,太过任性了,我们所谓被忽略的同时,其实也忽略了其他人以及其他人的感受。也许是因为我们不够自信,然后又因为不够自信才越来越利用各自手段保护自己,在保护自己的同时,却因为过于敏感伤害了自己,或者以为别人在伤害自己。”

“是的,所以,尽可能去做些帮助自己建立自信的事情。这并不代表要你们去一味地骄傲自大,而是做到一种真正接纳不完美的自己之后的不卑不亢。这样你们才能慢慢意识到,你们最缺失的东西其实一直在你们的心里,不必过度向外寻找认可或安慰。你们会慢慢做到不受外界刺激的摆布,慢慢拥有独立的人格。”

脆弱君点点头,说:“嗯,现在我的内心好受多了。我会把这些告诉暴躁君,我们两个会试着用你的建议调节自己。但是,这个多久能见成效呢?”

我笑笑:“亲爱的脆弱君,缺爱,并不是一件小事,它足以在一个人的内心留下长久的阴影。所以要自我弥补这个缺失,并非一朝一夕的事,需要我们长期的坚持和自省。尽管如此,我们还是不能失去自我完善的动力,而是要做好一生不停完善自己的准备。人生不易,在自己能力所及的情况下,若能给自己以温暖,也算是世上最美的布施了。”

脆弱君笑了,她笑起来的样子相当甜美,就像我心中的天使一样。她最后说:“和你聊天的感觉真好,下次再来找你,我会说服暴躁君和我一起的。她这个家伙,总是一副愤怒好斗的样子,她真该来体验一下这种聊天的感觉。”

“过奖了,期待下次和你们相见,当然,如果不见也许会更好。”我微笑着说。

“嗯,也许吧,如果我们能完善自我的话。那你继续喝茶吧直言君,我先走啦。”说完她从我的眼前隐去,潇洒得与之前哭泣的模样判若两人。

我怀着微微的成就感又喝了一杯茶,内心的疲惫感终于有所消退。


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