正文

急躁君:耐心都去哪儿了(1)

让我自己呆会好吗? 作者:耿璟宗


>我自称急躁君,因为我最缺的就是耐心。

>我就是那个还差一步就能挖到金子,但却放弃了关键一步的人。

——急躁君

我的客人总会不期而至,大概是我“人缘”太好的缘故吧,有时候我在自己客厅喝茶,有时候我在咖啡馆跟人谈合作,有时候我在书房看书,有时候我在电影院看电影,有时候我在挤地铁,甚至有时候我在上厕所……某些客人就那么看似不应该但是又自然而然地出现了,于是,作为他们共同的朋友以及咨询师,我便不得不一次次地开始了与他们每一个的故事。

这次是急躁君,地点是我的书房。

急躁君虽然自称很急躁,但他是我见沟通过的子人格中最有耐心的。因为,他竟然会白纸黑字给我实实在在写了一封长长的信。可以想象,他要先买到那么精致的信纸,再买到成色那么好的墨水,然后坐下来,趴在桌子上,像个小学生一样一笔一画工工整整地写上六页纸的字。接着再把信投递给我,再默默等候我的回音。在这个盛行电子邮件、微信、QQ、电话的时代,这么做,该是一个多么有耐心的人啊。

而更让我佩服他的耐心的是,他这长长的六页纸,竟然只是用不同的语句表达了同一个意思。这个意思大致可以归结为:直言君,我做事总是急急躁躁,严重没耐心,怎么办?我也试过很多方法去改变,去锻炼耐心,但效果总是不明显。

面对这样一封长信,我的感觉像是背上忽然多了一个巨大的“鸭梨”。首先,作为礼尚往来,我也需要写一封白纸黑字的手写信回给他。其次,这封信的长度不能太短,即便不到六页,至少也得超过三页吧。于是接下来,我需要仔细思考,如何用一封四页的信来回答他的一个问题。

我这样写道:

急躁君:

你好!

首先感谢你这封长信。这封长信让我看到,其实,你并非你所想象的那样缺乏耐心。我相信,你所期望的耐心,一定会回来的。

关于你信中的问题,我做如下探讨。

一般来说,“耐心”总是与“等待”伴随出现。有耐心,说明愿意等待,经得起等待。想要做成一件事,就必须要遵循这件事的规律,而遵循规律的前提是要发现这个规律,发现规律是需要付出持久不断的心力的——这个过程需要等待。

那么,一个缺乏耐心的人,其实就是对自己所要面对的事情不愿付出等待的人。一个人为什么不愿付出等待呢,大致分为以下几种情况:

(一)死亡焦虑大

死亡焦虑大的人,总感觉人生的时间马上就要用完了,需要赶紧完成自己想要完成的事情,一旦遇到挫折,就容易慌神,想:这么一件小小的事情都要浪费这么多时间,我还有那么多重要的事情没有做,怎么办?放弃它吧,赶紧去做下一件事,不要再为这件事付出等待。

这类人需要的是对死亡这件事有个良性的看法。某种程度上看,人生下来就是为死亡做准备的,这是自然规律,无法改变,既然不可改变,又何必去担忧它。我们能够改变的只有死之前怎样活得更舒服,仅此而已。当然,对于死亡焦虑严重的人而言,这种超脱没那么容易做到,但是每天给自己一些这样的观念,天长日久,必能改变。


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