每个女性都会关心自己的健康问题，并且认为应该在思想上关心自己的健康。但她们却难以真正地付诸行动，尤其在无病时的健康投资寥寥无几，甚至没有健康投资的概念。

20岁的女人应学会储备健康。因为年轻，所以有许多女性对自己的健康很不在意。有的年轻姑娘把“骨瘦如柴”当作自己追求的目标，却对机体造成了无形的伤害。

30岁的女性大都由于压力的原因，健康状况开始变差，而且健康意识薄弱。许多30岁的女性由于繁重的工作和精神压力使身体长期处于紧张状态，常常感觉肩背部酸痛，因而，30岁的女人应懂得放松身心、享受生活。

40岁以后的女性的健康状况更是让人担心。据调查，相当多的女性更年期症状发作时间竟平均提前5年，每100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然就占了20%，且绝大多数都是白领女性。原因不外乎现代女性生活节奏快、工作压力大、流产过频等原因。专家建议，职业女性从35岁起，就应该注意体内荷尔蒙的平衡，预防更年期症状。

细节提醒

女性健康投资的重点是：不抽烟；保持健康饮食习惯；有规律锻炼；坚持安全的性生活；不要酗酒和滥用其他药物；每个月自我检查乳房；计划生育；保护皮肤不受太阳暴晒；定期做身体检查；保持身心愉快。