白领人士比管理层更需要健康指导。白领人士同样要生存，要发展，竞争拼搏如此惨烈，待到奋斗有成，发条已经拧得太紧，有时会突然崩裂。

白领人士的健康投资至少应该关注两个方面：身体健康与心理健康。而且职业心理状态对人的身体状况会产生影响。很多白领人士并不清楚工作已经把自己的身体透支了，虽然他们保持很好的精神状态，并从心理上暗示自己肯定没有问题，而且从现象看，他们中很多人都是红光满面、精神饱满。但这并不能表明他们的健康没有问题，而是这种精神状态在支撑着他们。

目前也有很多白领人士关注健康，也为健康投资，他们会买很多昂贵的保健品或营养品，但是这种健康投资是非专业的，比较盲目，大多数人并没有对健康进行专业投资。

忽视保健原则必然得付出代价。当你有实力做百万金额的投资时，你的身体健康价值何止千万！健康投资需要时间和金钱，并且是零存整取才能获得效益。留得青山在，何愁没柴烧呢。

细节提醒

以脑力劳动为主的白领们的投资重点是：每月做1次户外运动；购买一份适合自己的健康保险；有条件的话，最好半年左右洗牙1次；定期检查身体，向医生咨询；选择合适的健身中心，合理安排时间来做一些有益健康，预防疾病的事。