百种中药养颜美容食谱

第一章 减肥瘦身类
 山楂
 川芎
 玉竹
 白萝卜
 决明子
 赤小豆
 泽泻
 罗汉果
 金银花
 昆布（海带）
 荷叶
 莱菔子
 菊花
 薏苡仁
第二章 润肤护肤类
 人参
 马齿苋
 无花果
 白芨
 茯苓
 杏仁
 灵芝
 香附
 海参
 桃花
 银耳
第三章 祛斑消痤类
 三七
 火麻仁
 生地黄
 白芍
 白扁豆
  白莲子
 龙眼肉
 当归
 百合
 麦冬
 阿胶
 枸杞子
 桃仁
 绿豆
 海藻
 黄芪
 黄精
第四章 养颜除皱类 
 大枣
 木瓜
 天冬
 五味子
 太子参
 冬虫夏草
 白术
 地黄
 芡实
 柏子仁
 党参
 酸枣仁
第五章 养发护发类
 女贞子
 山药
 牛膝
 肉苁蓉
 杜仲
 沙苑子
 何首乌
 旱莲草
 菟丝子
 黑木耳
 黑米
 黑芝麻
 黑豆
 熟地黄
第六章 美眼明目类
 木贼
 天麻
 决明
 龙胆草
 石斛
 西洋参
 苍术
 谷精草
 青葙子
 草决明
 珍珠母
 夏枯草
 槐花
 磁石
 蔓荆子
 蝉蜕
第七章 美口香齿类
 白豆蔻
 生姜
 甘草
 石菖沛
 芦根
 肉朴
 陈皮
 龟板
 知母
 砂仁
 胡椒
 香橼
 骨碎补
 桔梗
 桑寄生
 淡豆豉
 楮实子
 紫苏
 葛根
 薄荷
第八章 其他类
 (—)增肥美胸丰乳
 白芷
 丝瓜络
 花生
 松子
 通草
 淫羊藿
 紫河车
 (二)扁平疣
 白果
 (三)酒渣鼻
 枇杷叶
 栀子