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家庭经典健康食谱:宝宝美食

家庭经典健康食谱:宝宝美食

定 价:¥19.80

作 者: 范姝岑,刘颖 主编
出版社: 航空工业出版社
丛编项:
标 签: 儿童营养饮食

ISBN: 9787801839091 出版时间: 2008-01-01 包装: 平装
开本: 24开 页数: 138 字数:  

内容简介

  经过辛苦的10月怀胎和痛苦的分娩仪式,终于迎来了宝宝来到世上的第一声啼哭。当他软软的身体依偎在你的臂弯中。当他张开双眼朦胧地望着你。当他那柔弱的小手紧紧抓住你的手指的时候。你是否已经做好了为人父母的准备呢?如何给宝宝一个健康的成长环境?如何照顾各个生长阶段的宝宝?如何处理宝宝生长阶段出现的各种状况?哪些食物有助于宝宝的生长发育?哪些玩具可以开发宝宝的智力?宝宝的服装应该如何选择?在《家庭经典健康食谱:宝宝美食》中,我们将一一向您解答。面对激烈的社会竞争。传统的婴幼儿培养方式早已被社会淘汰,更多的父母从孕期开始就已经注重宝宝的培育方法,正所谓“不能让宝宝输在跑线上”。宝宝的哺乳期极其重要,这就要求作为母亲的你滠取充足而均衡的营养,再通过哺乳传递给宝宝,为宝宝的健康打好坚实的基础。《家庭经典健康食谱:宝宝美食》为哺乳妈妈精心打造了多款美味又营养的哺乳期膳食,帮助母亲更快地恢复身体状况,以最佳的状态哺育宝宝。当然,还为宝宝准备了多款美味又营养的食谱,让宝长得聪明又健壮!《家庭经典健康食谱:宝宝美食》还是一不恩新手父母的指导手册,可以帮助新手爸妈用科学、健康的方式照顾自己的宝宝,指导手足无措的父母如何亲近自己的宝宝,培养宝宝与父母之间的情感。《家庭经典健康食谱:宝宝美食》还特别设置了边栏小贴士,介绍了培育宝宝的一些生活小尝试,查阅方面,一目了然。让初为父母的你更加从容地解决生活中的小状况。希望《家庭经典健康食谱:宝宝美食》能够对您的育儿生活有所帮助,祝您的宝宝健康、快乐地成长。

作者简介

暂缺《家庭经典健康食谱:宝宝美食》作者简介

图书目录

第1章 0~1岁:初尝人间烟火
 宝宝与奶
 哺乳期妈妈食谱
  豌豆炒虾仁 
  海带排骨汤
  鲫鱼冬瓜汤 
  虾肉酿豆腐 
  山楂冰糖粥 
  黄豆猪脚汤 
  花生大米粥 
  黄花菜炖鸡汤 
  阿胶大枣羹
  益乳木瓜盅
  龙眼蛋汤
  酒酿溏黄蛋
  鸡蛋红枣汤
  荔枝大枣汤
  豆浆大米粥
  乳鸽枸杞汤
  糖饯红枣
  麻油鸡
 为0~1岁宝宝添加辅食
 辅食准备期:0~3个月
 0~3个月宝宝辅食
  鲜果汁
  青菜水
  米汤
 辅食初期:4~6个月
 4~6个周宝宝辅食
  蛋黄泥 
  糖楂汤 
  胡萝卜汤 
  开心蔬菜泥 
  手抓土豆泥 
  白米糊
  鸡汤面糊
  土司粥
  苹果薯团
  豌豆泥
  藕粉羹
 辅食中期:7~9个月
 7~9个月宝宝辅食
  牛奶藕粉 
  鸡蛋面泥 
  金枪鱼稀饭 
  番茄酱时蔬面 
  趣味鱼肉拼盘 
  肉松米浆
  百合粥
  肝泥粥
  骨枣汤
  鱼香单饼
  豆鼓牛肉末
 辅食后期:10~12个月
 10~12个月宝宝辅食
  芝士煎蛋
  西红柿肉酱 
  鲷鱼泡芙 
  海鲜疙瘩汤 
  酱汁青花菜 
  鸡丝沾酱 
  什锦面
  肉糜粥
  红萝卜牛肉粥
  花豆腐
  猪肝末挂面汤
  水果拌豆腐
  玉米粉奶糕
  牛奶蛋
 春夏秋冬的育儿锦囊
 1岁宝宝日常饮食的Q&A
第2章 1~2岁:宝宝开胃,妈妈开心
 1~2岁宝宝的喂养原则
 12~15个月宝宝的饮食
 12~15个月宝宝辅食
  红白豆腐汤 
  青椒肝丝 
  小鱼蛋花粥 
  蔬菜豆腐泥
  什锦鸡蛋羹
  鱼肉米粉糊
 16~19个月宝宝的饮食
 16~19个月宝宝辅食
  虾皮紫菜蛋汤 
  骨汤面 
  绿豆百合粥 
  木耳粥
  豆腐红糖汤
  清香丝瓜粥
  西红柿鱼丸
 20~24个月宝宝的饮食
 20~24个月宝宝辅食
  葱花素汤 
  板栗粥 
  趣味肉泥粥 
  鱼香蛋饼 
  肉末烧茄子 
  蜜汁藕泥
  蔬菜肉卷
  双菇鸡丝
  鲜菇豆腐汤
  香酥海苔卷
  蒸嫩丸子
 1~2宝宝日常饮食的Q&A
第3章 2~3岁:与爸爸妈妈一起愉快进餐
第4章 宝宝必吃的19种食物
第5章 宝宝的补钙、补铁、补锌食疗
附录1 婴幼儿智能发育能发育筛查(丹佛)参考表
附录2 1~3岁幼儿每日食物摄入量
附录3 主要食物中儿童对铁的吸收率

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