《30岁以前女人要上的人生课》共分为12课，告诉你要成为一个姿态完美的女人，你应该学习哪些能力和知识。第一课是独立，一个独立的女人才能自尊和拥有独立的人格，才可以掌控自己的人生，才能活得更美丽；第二课是自信，告别羞涩的你，可以散发出璀璨的光芒；第三课告诉你别好强，太强的女人不可爱，也让你活得太辛苦；第四课教你偶尔任性，可以将平时理智的你点缀得更加炫目；第五课更是每个女人都该明白的，没有丑女人，你或许没有天生丽质的容貌，但同样可以美丽绝伦；第六课是所有女人都该知道的—— 气质和品位可以打造出淑女，而这是任何脂粉都无可比拟的内在美；第七课告诉你，如水的女人应该用你的柔和之美感染人打动人，享受自己恬淡快乐的生活；第八课告诉你，女孩子不需要像睡美人一样等待幸福，你也可以主动寻找自己的幸福，莫等红颜逝去空余恨；第九课告诉你，当女孩转换角色变为某个人的妻子时该怎么做才能拥有一个幸福温馨的家庭；第十课告诉你在家庭中该怎么处理经济生活，你要做个好管家，学会理财；第十一课教你怎么守住幸福，别做一些不该做的事情；第十二课告诉你，一个从容平和的心态可以让你生活得更快乐。
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