综合性健康测试
推荐语
前言
忙碌上班族的病痛之源“生话习惯”
锻炼腰部肌肉（腰痛）
不是因为“鼻子”，而是因为“身体”（鼻炎）
单凭自我判断绝不可行（慢性疲劳综合征）
一定要多喝水（便秘）
若想成为胖子，别吃早饭（肥胖症）
忙碌上班族的病痛之源“人际关系”
彻底发泄怒火（火气病）
为运动疯狂（抑郁症）
千万不要硬睡觉（失眠症）
头痛，关键在于睡眠（压力型头痛）
调整呼吸（恐慌障碍）
忙碌上班族的病痛之源“电脑”
让眼睛也得到休息（眼球干燥症）
挺起胸膛（颈部萎缩综合征）
渴望完美身材，请先矫正身姿（脊椎侧弯）
伸伸懒腰（肌筋膜疼痛综合征）
走姿决定腰椎间盘的健康（腰椎间盘突出）
忙碌上班族的病痛之源“午休时间”
快乐饮食，不生病的健康法则（慢性肠胃病）
养成清淡的饮食习惯（过敏性大肠综合征）
不要独自进餐（压力性暴饮暴食症）
每天不超过三杯咖啡（咖啡中毒）
享受午休时间的散步（浮肿）
忙碌上班族的痛痛之源“下班之后”
制定好休息计划（面部神经麻痹）
每天运动一小时（高脂血症）
酒是绝对的禁忌（痛风）
不要睡前进食（逆流性食管炎）
过度疲劳是体内的毒素（带状疱疹）
忙碌上班族的病痛之源“性生活”
一定要坦诚相对（性冷淡）
请先锻炼身体（免疫性不孕）
请先戒烟（阳痿）
让身体暖和起来（阴道炎）
请不要站太久（习惯性流产）
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