1. 绘画与骑自行车的艺术
绘画——神奇的能力（2） 绘画——可学可教的技能（3） 左脑换右脑（4） 神奇的绘画入门——肖像画（6） 绘画：创新之路（7）
2. 绘画，一步一步来
绘画工具（12） 学前绘画作品——后期进步的珍贵记录（13） 学前的三幅画作（14） 儿时符号体系的“强大影响”（18） 学前与学成后的画作（18） 绘画风格（22） 把绘画当作镜子（24）
3. 你的大脑：左脑与右脑
双重大脑（30） 语言线索反应针对右脑的偏见（33） 语言与习俗之偏见（35） 全世界的文化与历史偏见用语（36） 左右脑认知方式（37） 左右脑模式的信息加工（38） 绘画与创新潜能（40） 顿悟（40） 用手习惯（41） 左脑模式与右脑模式解说（42） 左撇子与惯用右手的人之间的区别（43） 用手习惯与绘画（44） 为左脑模式转向右脑模式创造条件（46）
4. 变左脑思维为右脑思维
花瓶与人脸：双重头脑训练（50） 你为什么需要做这个练习（51） 看似简单的花瓶/人脸练习的意义（53） 用右脑来驾驭绘画（54） 在“学习绘画”中学到了什么（55） 颠倒绘画：转变为右脑模式（57） 颠倒绘画：减少精神冲突的练习（58） 画完之后（61） 左脑模式逻辑框架（62） 为什么倒着画画很有效（62） 了解从左脑模式到右脑模式的转换（63） 右脑模式回顾（64）
5. 借助童年的艺术才能绘画
绘画危机期（71） 学校里的美术（72） 从婴幼儿到青少年（73） 重画儿时的风景画（78） 儿时的符号系统如何影响视觉（86）
6. 感知边线
五种绘画感知技能的快速回顾（90） 第一项基本技能：感知边线（90） 尼克莱代斯轮廓画（91） 纯轮廓画练习之悖论（92） 通过纯轮廓画来换个角度观察事物（92） 完成之后（95） 纯轮廓画的解说（96） 纯轮廓画的感知记录（97） 改良的手轮廓画作（98） 写实画与显像板之间存在怎样的关联？（101） 虚构显像板（105） 为什么要画画呢？（108） 下一步：改良的轮廓画以及第一幅画作（109） 完成之后（113） 下一步：用空白来迷惑左脑模式（115）
7. 感知空间
阴形与阳形（118） 感知的认知斗争（120） 定义构图（123） 在框架内安放形状与空间的重要性（123） 阴形具有三大重要功能（124） 下一项练习：画椅子（125） 选择一个基本单位开始作画（127） 基本单位是什么（129） 努力创造一个好的开始：椅子的阴形画（133） 选择基本单位（136） 画出椅子剩余的阴形（137） 展示阴形的方方面面（140）
8. 感知关系
按绘画规则作画（147）学习透视画法（148） 形式透视：几个关键概念（149） 进一步观察走廊（156） 单点透视画法的整体思维定式（157） 一步一步观察走廊（157） 单点透视画法（158） 两点与三点透视（158） 非形式透视：艺术家观察并绘制角度与比例的方式（160） 观察的第二部分：比例（163） 观察比例关系的正确姿态（164） 两点透视画法（166） 开始作画之前的几句说明与提醒（168） 现在来完成透视画吧（170）
9. 画侧面像
比例关系在肖像画中的重要性（180） 相信自己的所见：大小恒常（180） 两张桌子（182） 头围（184） 观察镜子中的头部（184） 尽量去刻画现实（186） 被削掉的头骨与错位的耳朵之谜（186） “被削掉的头骨”错误（186） 头部的上半部分也很重要（188） 再画一个参照物，在侧面像上画一条线（194） 画侧面像的另外一个错误：移位的耳朵（195） 热身练习：临摹名作（199） 现在，画人物侧面像（203） 展示侧面像（215）
10. 感知光、影与整体
观察色彩明暗度（221） 右脑模式在感知阴影方面的作用（222） 肖像画的三种基本姿势（225） 光与影的绘画练习（226） 在镜子中观察自己的正面像（230） 四分之三侧面像（234） 热身练习：临摹斯泰肯的自画像（239） 借助交叉线画浅色阴影（244） 使用描影法画出过渡色调（246） 运用光线逻辑画一幅完全相似、带有色调、充满立体感的自画像（248） 铅笔自画像（252） 画头发（255） 完成之后：个人前后对照（256）
11. 运用新的感知技能，创造性地解决问题
借助感知技能来解决问题（260） 计算机与左脑（261） 计算机模拟右脑模式（263） 计算机与右脑模式的功能（265） 左脑模式、右脑模式以及创新阶段（265） 初步认识：右脑模式主导（266） 渗透：左脑模式主导（266） 酝酿：右脑模式主导（267） 启示（顿悟）：右脑模式与左脑模式共同庆祝解决方案（268） 验证：由右脑模式视觉化引导的左脑模式（268） 将新的感知技能应用于解决一般问题以及创新（269） 设计师的困境（269） 创新的第一阶段：初步认识，右脑模式主导（270） 创新的第二阶段：渗透，左脑模式主导（273） 创新的第三阶段：酝酿，右脑模式主导（273） 创新的第四阶段：顿悟，右脑模式与左脑模式共同庆祝解决方案（274） 创新的第五（最后一个）阶段：验证——右脑模式引导下的左脑模式（275） 真正的创新与改革（275） 高价值创新力的运用（276） 创新与人类历史（277） 史前创造力（278）
12. 画出你心中的艺术家
附录1：第三版序言
我为什么会写这本书？（290） 公司培训课程（294）
附录2：第四版序言
感知技能（297） 被隐藏的创造力（298） 左脑右脑与现代科技（302） 研究你的大脑（303） 大脑可塑性：认识天赋的新方式（303） 学校教育与艺术（305） 开发我们的右脑（306） 以学习迁移为目的的教学（307） 全球两大至关重要的技能：阅读与绘画（308） 孪生技能与迁移：左脑模式与右脑模式（310） 语言占主导地位（310） 在绘画练习中开发右脑（312） 伟大的破坏者（314） 右脑绘画与教学（317）
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