图解蔬果养生宝典

定　价：¥39.00

作　者：	暂缺
出版社：	中医古籍出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787515214085	出版时间：	2017-01-01	包装：
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内容简介

　　随着人们物质生活水平的提高，人们越来越注重饮食平衡和身体健康。蔬果因为其营养全面功效强而备受人们重视。《图解蔬果养生宝典》将蔬果根据其性味和属性进行归类讲述，详细介绍日常常见蔬果的性味、属性、搭配、功效等，让人们了解蔬果，从而正确食用蔬果。

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暂缺《图解蔬果养生宝典》作者简介

图书目录

第一篇蔬果养生知识
第一章蔬菜水果养生的基本概念
第二章蔬菜水果的正确吃法
第二篇特定人群蔬果养生宜忌
第一章不同人群蔬果养生宜忌
婴幼儿
儿童与青少年
中男年性
中年女性
备孕者
孕妇
产妇
哺乳妈妈
更年期女性
老年人
学生
第二章特定人群蔬果养生宜忌
吸烟者
嗜酒者
手机
脑力劳动者
经常熬夜的“夜猫族”
长期在外就餐者
高强度体力工作者
高温环境工作者
低温环境工作者
多粉尘工作者
……
第三篇蔬菜类养生宝典
第四篇水果类养生宝典
第五篇蔬果的对症养生