大学生职业规划（第2版）

第二版前言
第一版前言
第一章 全面认识自我洞悉内心世界
智者名言
认识自我困惑
我对本章的期待
章前导引
理论探析
一、认识自我的作用和意义
二、认识自我包含的内容
（一）自我生理认知
（二）自我心理认知
（三）我的成长经历
三、自我认识的方法
（一）他人评价
（二）职业测评
（三）专家咨询
收章记录
拓展学习
参考资料
第二章 扫描外部世界探索职业环境
智者名言
环境认知困惑
我对本章的期待
章前导引
理论探析
一、职业环境认知综述
（一）含义
（二）作用
二、职业环境认知内容
（一）家庭环境
（二）学校环境
（三）所在城市环境
（四）专业环境
（五）职业环境
（六）社会环境
（七）行业环境
三、职业环境认知方法
（一）文献查阅法
（二）讨论法
（三）咨询法
（四）媒体信息
（五）参观和实习法
（六）职业体验法
（七）生涯人物访谈法
（八）参加社团及社区活动
（九）做义工
收章记录
拓展学习
参考资料
第三章 科学规划学业选择职前路径
智者名言
学业规划困惑
我对本章的期待
章前导引一
理论探析
一、学业规划
二、高职生学业规划
（一）高职阶段对于职业生涯的意义
（二）高职生学业规划内容
三、学业发展地图
（一）学术型发展地图
（二）技术型发展地图
（三）综合型发展地图
四、制定学业规划书
收章记录
阅读链接
拓展学习
参考资料
第四章 了解生涯理论做好规划准备
智者名言
择业困惑
我对本章的期待
章前导引
理论探析
一、职业生涯规划概述
（一）职业生涯规划的内涵
（二）职业生涯规划的原则
（三）职业生涯规划的要素
二、职业生涯规划的意义
（一）职业生涯规划对于学生个体成长的意义
（二）职业生涯规划对社会的和谐与进步的意义
三、职业生涯规划的基本步骤和方法
（一）自我认知
（二）探索职业环境
（三）确立职业目标
（四）规划职业生涯发展路径
（五）制订行动计划
（六）评估、反馈与修正
收章记录
拓展学习
思考与练习
参考资料
第五章 运用职业测试深化自我诊断
智者名言
职业测试困惑
我对本章的期待
章前导引
理论探析
一、职业测试含义、构成及功能
二、常用职业测试工具
（一）职业锚 （职业价值观）测试
（二）职业性格测试
（三）职业兴趣测试
（四）能力倾向
三、职业测评结果的使用说明
（一）注意事项
（二）建议
收章记录
拓展学习
参考资料
第六章 整理职业信息撰写生涯规划
智者名言
撰写困惑
我对本章的期待
章前导引
理论探析
一、职业生涯规划书的形式
（一）文本式
（二）表格式
（三）档案式
（四）图例式
二、文本式职业生涯规划书的写作
三、撰写职业生涯规划书的注意事项
教学实训
收章记录
拓展学习
参考资料