食疗养生秘诀（壮汉双语）

VunzMaij Ok Hanh LaiGwnGyoijhom
爱出汗多吃香蕉
Haex Ndongj Gwn Cuklwgraz
大便干燥吃芝麻粥
AnSaenzDaih’itSenjBeghab
安神首选百合
Cukbyaekhomnyaeuq Cing Huj Gaijdoeg
薄荷粥清火解毒
Dang Dangznae Raetngaenz：Dwg Seizdoeng Lwgnyez Yw Gyangqhuj
冰糖银耳汤：孩子冬季天然降火药
Ciengz Gwn MaksigloUZ Ndaej Baujhoh Simdaeuz
常吃石榴能保护心脏
Ciengz Gwn Byaekginzcai Ndaej Yw Binghhezyaz
常吃芹菜可以治疗高血压病
Souj Bwt Daih’it Senj Ngveih Makgingq
补肺首选杏仁
Ciengz Gwn Raetmoegngaex Ndaem Ndeicawq IJai
常吃黑木耳好处多
Ciengz Gwn Gijgwn Saekndaem Ceiq B0uj Lwed
常吃黑色食物最能补血
GijgwnYwMyaizRih
常流口水的食疗方
Gwn Daeuhfouh Daiq Lai Rox Hawj Goengnaengz Aenmak Nyiegdoiq
吃豆腐过多易使肾功能衰退
GyaeujsuenqNdaej YwBingh
大蒜验方能疗病
Gwn Byalae Ndaej Gyangq Danjgucunz
吃黄鳝可降低胆固醇
Gwn Sojgoh Caemj Suenqnaez Ndaej Fuengz Aendungx Baenzaiz
吃火锅蘸蒜泥可防胃癌
……