上篇：极简演讲我们该准备些什么7
第一章 台上一分钟，台下十年功7
极简演讲，言简意赅才是灵魂7
注重日常知识储备：你有一桶水，才能给别人一杯水9
利用“电梯时间”，快速理清演讲思维12
要给别人一杯水，自己先得有一桶水14
第二章 突出主题，演讲才有灵魂16
没有主题的演讲，味同嚼蜡17
掌握人类4种基本需求，主题更具吸引力19
不可忽视主题词在突出主题中的作用21
主题重复！重复！重复！再重复 ！23
第三章 言之有物的演讲，才是好演讲25
无价值，不演讲25
打动人心，可以从自身说起27
没有真实，演讲就失去生命力30
材料使用，要三思而后行32
选择典型代表的材料32
第四章 突破心理关，演讲其实一点也并不恐惧35
紧张是演讲的大敌35
自信，听众更容易被打动37
有人情味，更能打动听众39
用积极的心理暗示引导自己41
下篇：一场完美极简演讲的主要构成元素43
第五章 如何一开口就hold住全场43
关键的“七秒时间”法则44
真正了解听众，而不是自嗨45
选择一个特别的开场方式47
把话讲清楚，让人听明白50
第六章 语言精练，“裹脚布”谁也喜欢不起来52
精益求精，一字不多一字不少52
说让人易懂的“人话”，更接地气儿55
重视“遣词造句”57
幽默风趣永远受欢迎60
第七章 讲究修辞，声情并茂的秘密武器62
善用故事的形式呈现62
善用对比，演讲有力64
数据，让说服力无懈可击67
增强表达的力量离不开排比69
巧妙引用，远离枯燥无味72
“喻”巧，方能“理”至 74
第八章 肢体语言是演讲的第二语言77
肢体语言在演讲中占有重要地位77
确认过眼神，才能做好演讲79
微笑是通行世界的护照81
巧用手势提升感染力84
第九章 用你的声音，去震憾全场86
好声音是可以训练而得的87
用声音震慑全场的小技巧89
抑扬顿挫，让情感更丰富92
吐字归音，字正腔圆的基本前提95
规范语音，让演讲更具有魅力98
好声音离不开“语音四要素”101
第十章 注重策略，让你口才好到爆104
极简演讲克服压力的六个策略104
提升极简演讲水平的五个魔法公式106
利用有效控场能力，达成满意的演讲目标111
附录：不同场合下的极简演讲113
会议：开宗明义，开场必须要精彩113
谈判：逻辑慎密，让你攻防自如115
演讲：随机应变，让演说充满有魔力117
采访：灵活应对，切莫出言不逊119
应酬：别绷着，否则听众比你还难受121
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