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  • 同期有氧和力量训练:科学基础与应用实践

    同期有氧和力量训练:科学基础与应用实践

    [德] 莫里茨·舒曼,[挪] 本特·R…

    同期有氧和力量训练产生的相互促进和冲突一直是国际运动训练学科前沿和热点问…

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  • 吃出好身材:快乐减肥一本通

    吃出好身材:快乐减肥一本通

    徐婧 编著

    本书从减肥减脂和体重管理的必要性开始讲起,逐步深入到减肥误区,尤其是从科…

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  • 八分钟漫画上班族健康

    八分钟漫画上班族健康

    赖光强,黄贤君,许秋里,咚咚喵 绘

    《八分钟漫画上班族健康》为咚咚喵知识科普团队专业打造的系列科普漫画书的一…

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  • 喂!这样不健康!

    喂!这样不健康!

    张周项,李筱甜

    无论是大学生,还是已经有了一定工作资历的职场青年,在相对紧张的学习和工作…

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  • ACSM身体成分评估

    ACSM身体成分评估

    美国运动医学学会 著

    身体成分评估可反映人体内部结构比例的特征,与健康状况紧密相关。在过去的6…

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  • 高效睡眠 快速修复身体疲劳术:快速修复身体疲劳术

    高效睡眠 快速修复身体疲劳术:快速修复身体疲劳术

    【日】梶本修身

    研究结果表明,所有疲劳的原因都在于大脑,尤其是自主神经中枢。而且,关于疲…

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  • 生命与人体功能:奇妙的身体旅行

    生命与人体功能:奇妙的身体旅行

    张咏梅 编

    "本书以文字结合漫画的形式,将人体功能的奥秘充分展现给读者,围绕组成…

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  • 人体运动彩色解剖图谱

    人体运动彩色解剖图谱

    人邮体育解剖图谱编写组

    对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说,本书是一本不可或缺…

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  • 素食与运动营养

    素食与运动营养

    (美) D.埃内特·拉森-迈耶, (美) 马特…

    本书旨在帮助你通过科学地选择食物来优化你的训练和运动表现,提升你的健康水…

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  • 我开始运动的理由

    我开始运动的理由

    [瑞典] 卡尔·约翰·松德贝里 后…

    “人为什么要运动?来自世界顶尖医学院的两位生理学家,通过对运动…

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  • 纯天然儿童家居芳疗DIY

    纯天然儿童家居芳疗DIY

    杨昕谕(小霓)

    本书通过了解和使用精油,调配按摩、扩香、洗浴等家居清洁、护肤用品,温和照…

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  • 常练导引术,提高免疫力

    常练导引术,提高免疫力

    代金刚

    中医从正气立论,平时注重保养正气,预防伤病的发生,保持正常的功能。伤病后…

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  • 明明白白带你美:高阶美人儿修炼秘诀

    明明白白带你美:高阶美人儿修炼秘诀

    李明哲 编著

    “美”是一个永恒的话题,对女性朋友来说,健康、美丽、自…

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  • 短而常的瑜伽

    短而常的瑜伽

    [英]娜奥米·安南德

    《短而常的瑜伽》是一本关于现代瑜伽的指导书,尤其有关于瑜伽基本体式的详尽…

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  • 图解家庭照护与康复指南

    图解家庭照护与康复指南

    [日] 桥本正明 [译] 郭曙光

    本书内容涵盖家庭照护与康复的基本知识与操作技术,如翻身、起身、站立、入座…

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  • 深度好睡眠:睡眠障碍门诊

    深度好睡眠:睡眠障碍门诊

    王赞,宿长军

    睡眠和健康的生活方式是重要的公共健康问题,与重大疾病的防治密不可分。书中…

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  • 老年健康秘籍

    老年健康秘籍

    刘晓俊 徐勇

    老年人是人口的重要组成部分,是社会的宝贵财富,老年人健康快乐更是社会文明…

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  • 健身路线图:精准训练与无伤运动导航书

    健身路线图:精准训练与无伤运动导航书

    陈邹琦

    很多健身训练者无从选择正确的训练方法,在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤,…

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  • 救命饮食:中国健康调查报告(十年增订版)

    救命饮食:中国健康调查报告(十年增订版)

    T·柯林·坎贝尔 托马斯·M.坎…

    一场由来自中国、美国、英国不同学术机构的科学家联手展开的膳食健康大调查!…

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  • 腰椎功能强化训练

    腰椎功能强化训练

    (德) 加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼 著…

    本书以腰椎运动为重点,尤其适用于那些深受背痛困扰的读者。全书分为A和B两个…

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  • 腰椎病自我保健不求人

    腰椎病自我保健不求人

    崔述生 主编 崔述生全国名老中医药专家传…

    本书从腰椎相关知识、腰椎病概述、腰椎病康复运动与中医药治疗等方面,对腰椎…

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  • 颈椎胸椎功能强化训练

    颈椎胸椎功能强化训练

    (德) 加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼 著…

    本书以颈椎和胸椎运动为重点,尤其适用于那些深受颈部、背部疼痛困扰的读者。…

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  • 医学困境:渴望健康的本能正催生疾病

    医学困境:渴望健康的本能正催生疾病

    [加拿大]罗伯特·S.巴雷特,路易斯…

    本书的主要内容围绕当代人的健康、当代人为什么缺乏健康展开。作者提出了两个…

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  • 正确洗菜:摆脱农药残留阴影

    正确洗菜:摆脱农药残留阴影

    颜瑞泓 著

    随着社会的发展和进步,人们对食品安全问题越来越重视。由于不了解农药成分和…

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  • 癌症密码:给每个人的癌症通识课

    癌症密码:给每个人的癌症通识课

    [加拿大]杰森·冯 著

    作为人类疾病史上最古老的医学奥秘,癌症备受世人关注。所有的癌症都起源于人…

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  • 运动健康天天学

    运动健康天天学

    王雪强 主编

    本书由运动相关专业专家共同编写,共365个小知识(每天一个),内容涉及健康…

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  • 新冠病毒个人防护与健康手册

    新冠病毒个人防护与健康手册

    中共广州市委宣传部,广州市卫生健康委员会…

    《新冠病毒个人防护与健康手册》由中共广州市委宣传部、广州市卫生健康委、广…

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  • 饿死癌细胞

    饿死癌细胞

    〔美〕纳沙·温特斯,〔美〕杰丝·…

    《饿死癌细胞》是一本全面介绍癌症代谢疗法的著作。自然疗法专家、整合肿瘤学…

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  • 打工人减脂指南

    打工人减脂指南

    杜晓红

    《运打工人减脂指南》共分为五章,积极引导各位现代打工人关注自己的身体,了…

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  • 汉唐气韵健身舞教程

    汉唐气韵健身舞教程

    许言 编

    《汉唐气韵健身舞教程》以中国传统文化为指导,以运动生理学理论为依据。以汉…

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  • 活力养生365:十二时辰养生

    活力养生365:十二时辰养生

    李莉

    暂缺简介...

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  • 吞咽没烦恼:吞咽障碍康复手册

    吞咽没烦恼:吞咽障碍康复手册

    沈夏峰,吴韬,朱睿

    暂缺简介...

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  • 精准抗炎

    精准抗炎

    威尔·科尔,伊芙·亚当斯 著

    这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南,旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元…

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  • 消防行业人员篇

    消防行业人员篇

    张涛,吴迪 著

    目前,我国职业安全与健康问题十分突出,对职业安全隐患及健康危害因素的防范…

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  • 建筑行业人员篇

    建筑行业人员篇

    韩伟 编

    本书旨在介绍突发事件中建筑行业人员的职业安全与健康防护,依据健康教育&am…

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  • 身边的微生物

    身边的微生物

    上海科普教育促进中心 组编 胡付品 张嵘 …

    本书通过4部分42个问答,简要地向广大老年朋友们介绍日常生活中会遇到的相关…

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  • 医界探案:感染病科的故事

    医界探案:感染病科的故事

    黄英男,胡必杰

    随着我国人口平均寿命的延长和人民生活水平的提高,感染性疾病的患病率呈显著…

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  • 麻醉无痛更安全

    麻醉无痛更安全

    米卫东,王天龙,李天佐

    麻醉学的内容已经包括手术相关麻醉,围手术期急性疼痛治疗,慢性疼痛诊疗,综…

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  • 人体图典:奇妙身体说明书(The Visual Dictionary Of The Human Body 翻译版)

    人体图典:奇妙身体说明书(The Visual Dictionary Of The Human …

    王卫明,李箭

    本书是一部精美典雅的“人体说明书”,全书通过350张高清…

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  • 协和妇产科医生手记

    协和妇产科医生手记

    谭先杰

    本书是北京协和医院妇产科知名教授谭先杰创作的医生手记,全书从身为医生的视…

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