《26式陈式太极拳》采用图文加影视的立体教学手段，并选择当今水平的全国太极拳冠军、流派传人以及武术专家进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。26式陈式太极拳是在传统陈式太极拳基础上经过技术优先、简化精编而成的一套普及推广性套路。此书套路动作规范，结构严谨，松静圆话，徐缓连贯，刚柔相济，很好地继承了陈式太极拳的核心招式与拳法精髓。同时套路的演练时间又符合国家竞赛要求，是一套即适合推广又便于参加竞赛的简化陈式太极拳。One movement leads into the next in a continuous flowing and connected motion. This form adapts stepping， elbowing， leaning， splitting as the main actions， and entails propping， stroking， pushing and touching. Gentleness is maintained in harmony with
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