第一章 放下昨天，为了更加轻盈的出发
每天都是一个新的起点 /3
频频回头的人，自然走不远 /6
中途下车的人很多，不必耿耿于怀 /9
人生只有回不去，没有什么过不去 /12
人生就是一边拥有一边失去，一边选择一边放弃 /16
来路无可眷恋，值得期待的只有前方 /21
第二章 假如不能告别往事，那就告别过去的自己
不是放不下过去，只是走不出舒适区 /27
成为自己的太阳，无须凭借谁的光 /30
没有人天生平庸，但有人自甘平庸 /34
不自卑也不炫耀，不动声色地变好 /37
不再优柔寡断，学会当机立断 /43
真正的优秀是超越过去的自己 /47
找回健康，找回精力充沛的自己 /51
第三章 遭一蹶者得一便，经一事者长一智
不管做什么事情，都要三思而后行 /57
跌倒后爬起来还不够，要弄清楚为什么跌倒 /60
吃一堑，长一智 /62
身陷逆境，多想想自己错在哪里 /66
成年人最大的智慧是及时止损 /69
花点时间去学习别人失败的经验 /73
常规道路走不通，不妨试试逆向思维 /76
第四章 人生是场漫长旅途，要有目标，更要有行程攻略
知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活 /83
做对的事情，而不仅仅是把事情做对 /87
可以有梦想，但不能空想 /92
目标要一步一步实现 /95
不要把梦想推给明天 /100
第五章 所谓前途，在目所不及的远方
眼界有多大，成就就有多大 /107
宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井 /110
永远不要忘记诗和远方 /113
莫太在意眼前得失 /116
第六章 做人当有大格局
格局就是一个人的眼界和心胸 /121
有大格局才有大事业 /125
一个人的格局，藏在他的胸襟里 /128
站在万人中央，成为别人的光 /132
第七章 日积跬步，方至千里
当你待在原地时，其实你在倒退 /137
所谓进步，就是努力做好能力以外的事 /140
你要不慌不忙，慢慢变强 /143
每天进步一点点 /147
第八章 保持热爱，奔赴山海
每一份热爱，都不应该被辜负 /153
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 /157
别怕路长梦远，总有星河照耀 /160
追梦的人，眼里会有光 /164
点燃你的做事热情 /168
把工作当成事业，而不是赚钱的工具 /172
第九章 做三四月的事，在八九月自有答案
眉毛上的汗水，眉毛下的泪水，你总得选一样 /179
幸运的人，都在你看不到的地方默默努力 /182
没人会嘲笑竭尽全力的人 /184
努力只能及格，拼尽全力才能赢 /188
第十章 无论天空如何阴霾，太阳一直都在
触底反弹的奇迹，不过是挣扎着撑到最后一刻 /195
与其抱怨身处黑暗，不如提灯前行 /199
总有一段路，要一边哭着一边走完 /201
就算穷途末路，也不能认输 /204
可以被打倒，但不能被打败 /207
第十一章 流年笑掷，未来可期
凡是过往，皆为序章 /213
乾坤未定，你我皆是黑马 /216
要努力呀，为了想要的生活 /220
没有人一帆风顺，但无论何时都要向前看 /223
比山高的是人，比路长的是脚 /227
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