积形成；囊性痤疮则为严重的皮下感染和化脓，常有痛感。多囊卵巢综合征、肾上腺及垂体肿瘤等内分泌系统疾病也可能诱发痤疮。严重时，痤疮会留下永久的疤痕。

我曾接待过一位十几岁的患者，她面部和背部都有严重的痤疮，以致她根本无法去海滩玩耍或是游泳。她尝试过抗生素治疗，以及各种各样的洁面乳、面霜、保肤灵等，均无明显疗效。痤疮损害了她的自我形象，导致了一系列情感问题。我采用草药内服和外敷的疗法，佐以食疗和针灸，用了六个月时间基本治愈了她的痤疮。最近，她的母亲高兴地告诉我，女儿已经恢复了外向开朗的性格，与亲友都相处得十分融洽。

中医理论认为，皮肤属肺，痤疮是肺部和肠道内热的外在表现。解热清肺、通肠解毒的草药和食疗方案，可以有效治愈痤疮。你可以与皮肤科医生共同探讨，总结出最适合你的治疗方案。

以下是我的一些建议：

饮食建议

·多吃南瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、芹菜、胡萝卜、卷心菜、甜菜根头、蒲公英、芦荟、桑叶、胡萝卜叶、生菜、马铃薯、樱桃、番木瓜、梨、柿子、覆盆子、荞麦、苜蓿苗、小米、糙米、绿豆、扁豆、豌豆等食品。

·少摄入蔗糖、奶制品、巧克力、咖啡因、碳酸饮料、果仁、蛤蜊、油炸食品等。

家常疗法

·取黄瓜1根洗净切碎，加入芦荟胶2汤匙搅匀，均匀敷于患处，20分钟后清洗干净，每日3~5次。有降火的功效，可以迅速缓解炎症。

·取酸奶2汤匙涂于患处，20分钟后清洗干净，每日3~5次。

·取蒲公英、胡萝卜和甜菜根头各若干，加水4杯熬制20分钟，取汤汁饮用，每日3杯。

·取04升温水兑入1茶匙蜂蜜，每天起床后空腹饮用，有通便排毒的功效。

·取1/3杯新鲜或冷冻的覆盆子，加水2杯熬制，直至浓缩成1/2杯为止。将熬制的汤剂冷藏保存，以棉球蘸汤剂擦拭患处，每日2次。

·对于因感染导致流脓的严重痤疮：取1/2杯珍珠麦粉兑芦荟胶或蛋清捣成糊状，敷于患处过夜。每日1次，坚持1周。杯、汤匙和茶匙是美国人使用的计量单位，1杯=23659毫升，1汤匙=1479毫升，1茶匙=493毫升，以下不再单独注明。

营养品

·每日补充30毫克锌，可以缓解痤疮症状。

·维生素A可以减少皮脂分泌。每日服用量不应高于5000国际单位，以避免副作用。通常以1000~2000国际单位为宜。

·维生素B6可以用于治疗经期痤疮，并可以缓解经前综合征。每日服用100毫克，可抑制经前痤疮。

草药方剂

·以防风、大黄、牡丹、当归、黄芪为复方配制的“防风通圣散”，可有效缓解和治疗痤疮。方剂可在草药药房、针灸诊所或网上购买。

·蔬菜汤汁食疗、草药治疗、按摩、推拿、针灸、拔火罐、远红外声纳（超声波）、健身练习等项目，可以有效治疗痤疮。

·在患处涂抹茶树油，可以起到抗菌消炎的功效。茶树油中的功效成分松油醇-4对微生物有较好的抑制作用。将1份茶树油与19份水混匀，可以清洁患处。牛至油也有类似的功效。

锻炼和健身

心血管锻炼，如快走、骑行、跑步等，可以促进循环，增进皮肤的免疫机能。多出汗有助于毛囊排出皮脂。锻炼后一定要尽快淋浴，确保皮肤清洁。

气功等健身练习能够调动经络，起到清热去火的功效。以下的清肝功练习对痤疮有很好的缓解作用：

直立，面对一棵树，双脚分开同肩宽。举起右腿，吐气，将右脚置于身体与树之间；

吸气，双臂举向两侧，于头顶会合。吐气，双手下移至面前，再下移至胸部。想象双手拂过面部时放射出绿色的光芒；

吸气，双手移至右侧肋下肝脏所在的位置。吐气，双手沿右侧腹部及右腿下移至脚尖朝外推出。想象绿光驱赶着肝脏中的毒素，由右侧大脚趾逼出体外。

树的作用是承载肝脏网络的能量，吸收和化解体内的毒素。

穴位按摩

·左臂横胸，左手拇指按压右肘曲池穴。按压1分钟，再以右手按压左肘曲池穴，如此交替，每日10分钟。有清热解毒之功效。

·以右手拇指及食指，按压右脚内庭穴3~5分钟，再以左手按压左脚内庭穴。

曲池穴（IL-11）

内庭穴（ST-44）

禁 忌

·忌服避孕药、类固醇、精神药物等，此类药物能够引发并加重痤疮。

·避免使用化妆品、润肤霜、护发素等化工制品。避免压力过度。如果超负荷，可能会加重痤疮症状。

·避免双手托腮，手指或手机不要长时间接触面部。睡觉时不要把脸埋在枕头里。不要咬指甲，以防止嘴巴周围的皮肤感染细菌。

过敏症

人类的免疫系统具有识别和攻击外来物质的能力。绝大多数情况下，免疫系统的识别功能正常，既能清除细菌、病毒和外来毒素，又不会危害自身细胞。但是20世纪初以来，由于工业污染物和化学农药的侵蚀，加上现代化生活方式造成的巨大压力，部分人的免疫系统开始变得过度敏感。

免疫系统对某种病原体或其他外来物质过度敏感时，就会有发炎和过敏反应，这就是过敏症。过敏症是在20世纪初被发现的，当时的医生们注意到，一些人对灰尘和花粉的过敏反应比大部分人剧烈得多。今天，仅美国就有5000多万人患有各种各样的过敏症，而且还在不断增加。过敏症的症状有呼吸困难、湿疹、皮疹、消化机能紊乱等。

近年来，突发性过敏症越来越常见。我的诊所位于洛杉矶，这里是全美空气污染最严重的城市，本地的很多人都罹患了过敏症。此外，我还经常接待来自凤凰城、亚特兰大、弗吉尼亚的过敏症患者。其中一位来自凤凰城的患者，之前的十多年一直遭受过敏性鼻炎和湿疹的折磨，尽管他接受过抗过敏注射，也使用过抗充血、抗组胺类药物和类固醇霜剂，却一直没有好转。我给他进行了针灸和草药治疗，又叮嘱他远离奶制品、小麦和玉米等食品。之后的六年里，他的过敏症再也没复发过。