能下降；二则哺乳期内的产妇一般缺乏适当运动。这样，就可能在体内产生不能及时代谢的“垃圾”，出现带下增多的问题。医生查出产妇产后出现阴道炎症，这时的炎症往往不是他人传染的，而是产妇自身免疫力下降，同时饮食结构不太合理导致的。这种情况下，产妇再怎么注意卫生，再如何清洗阴道恐也枉然。局部的上药治疗也只能缓解一时症状，根本的解决办法在于产妇自己要改变产后的生活习惯，注意调整饮食结构。

7 反反复复的阴道炎症到底应该怎么治疗

很多女性患阴道炎后，病情时好时坏。反复发作的炎症令她们苦不堪言。她们会到处寻医问药，花费了很多时间和金钱，病情却依然如故。

在中医学看来，女性阴道炎症最常见的病机就是下焦湿热证、脾肾不足证和气血淤滞证。导致下焦湿热证的最多原因是嗜食辛辣刺激或肥甘厚味的食物；而脾肾不足证则是虚实夹杂较多，出现了脾肾运化不好的问题，即“交通”不便利、堆积的“垃圾”不能及时清理出去，这样就会产生湿热，从而出现炎症；气血淤滞证的根本原因在于肝郁，中医认为肝与人的情志变化有着很大关系，肝郁而气滞，气滞便导致血瘀。

因此，要想避免阴道炎症的反复发作，一定要注意三个方面的因素：饮食忌辛辣刺激，忌过度滋补或饮食厚重；生活忌过度劳累，忌起居不节制，忌熬夜泡吧；在情志上则避免大喜、大怒，精神过度紧张。

8 什么是外阴白斑？怎样防止外阴白斑的发生

外阴白斑又称外阴白色病变，是一种慢性女性外阴营养不良性疾病。表现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，皮肤干燥、肥厚、失去弹性，甚至萎缩溃破，伴有外阴部的瘙痒、疼痛及灼热感。

外阴白斑临床病理检查有非典型细胞增生者，属中医学“阴痒”、“阴疼”、“阴痛”范畴，多因肝经湿热下注侵渍外阴，或血虚肝旺、肝肾阴虚、肾阳虚衰等精血不能润养外阴所致。而临床中皮肤和黏膜变白、变粗成萎缩的外阴白色病变，中医称“阴藓”、“阴疮”、“阴痛”，是一种癌前病变。

外阴白斑可见于任何年龄段的女性，但以50岁前后围绝经期女性居多。病程长短不一，长者可达数十年。外阴白斑好发于阴蒂、小阴唇和大阴唇内侧沟间，有时发生于阴道及尿道口、会阴后联合等处，常常呈现对称性。外阴白斑的病因不清，可能与全身性因素有关，如糖尿病、黄疸、自身免疫性疾病及代谢功能障碍性疾病、内分泌紊乱等等。外阴的局部环境，如潮湿、热等物理刺激和反复阴道炎、过敏物等化学物质刺激，都可能诱发外阴白斑。

要防止外阴白斑的发生，应该从改变不良生活习惯入手，去除导致外阴白斑发生的因素和诱因。建议女性朋友日常多选择穿宽松、透气、棉质内衣裤；注意外阴卫生，保持外阴干爽、通透，可每晚用温度适中清水清洁外阴及肛周一次，并不要烫洗和选用其他刺激性溶剂（如盐水、花椒水）清洗；日常饮食中，避免多食辛辣、煎炸、过咸的刺激性食物，少吃鱼虾、葱韭等辛发之物；同时，也要注意精神、情绪的调整，保持积极、乐观的生活态度。

小贴士：阴道炎都是被传染的吗？

除了一些特殊病原体导致的疾病，比如性传播疾病，大部分的阴道炎症都不完全是传染上的。

正常情况下，阴道内本身就有很多自然存在的细菌，它们彼此制约，相互依存。

在身体状态不佳的时候，阴道酸碱度发生变化，这种平衡状态被打破，就会有某种细菌的过度繁殖，而导致疾病的发生。

中医学认为“正气存内，邪不可干。”现代医学也有观点：机体免疫力强，阴道处于正常的弱酸性环境，就可以在很大程度上抑制病原体的大量繁殖，从而抵御疾病的侵犯。

如果有带下异常、外阴不适，就赶紧找医生帮助，及时诊断，采取针对性的治疗。