Part2瘦身：从体质调整与内脏健康开始

“凡治病必察其下，适其脉，观其志意，与其病也。”这句话出自《黄帝内经》，意思是我们需要首先透过身体、脉胳的表面，来判定病症是什么、成因为何，才能治病。任何病症，都有其不同的原因和机理，找到原因，再对症下药，方可药到病除。

不同体型的肥胖原因

不同的体型所形成的肥胖原因也有所不同，因为人的体质不同，因此不同的人即使摄取了相同的能量，吸收状况也是不同的。这就解释了为什么有的人非常能吃，身材依然十分苗条，而有的胖子却不是很能吃的现象。

中医讲究望、闻、问、切的诊病方法，其中的“望”，便是非常重要的方法。望诊是透过观察患者的神、色、形、态、舌的外部表现，及人体的一些分泌物、排泄物的色质形态，来了解病人的情况，并通过长期的实践，了解到人体的外部与内脏之间的关系密切。

“望”分为望形、望舌色、望神态、望色四部分，其中以“望形”最重要。我们这里说的“望”，指的就是看病人的肥胖体型，也就是看垃圾在经络中的堆积状态如何，如女人在生过孩子之后、男人在40岁之后，均容易发胖，这都是由于心、肾功能下降，不能及时将体内的垃圾排出体外所导致的。

身体各部位的肥胖成因

腰、腹、臀部

这种整体的肥胖，大多是由于肾脏的功能低下，无法把身体各部位的废水垃圾及时输送排出而形成的。从人体整个循环来看，脾脏负责把水分输送到了人体各部位，然后再将工作交给肾脏，由肾脏负责把水排出体外。当你发现自己的腰、腹、臀部比较胖时，往往是由于肾功能低下，无法及时把废水排出体外所致，久而久之，这些废水也就堆积在肾脏附近的区域形成肥胖。

大腿

大腿的肥胖成因可能是由于有些人长期坐在办公室办公所致，但主要原因还是胆功能衰弱。

胆汁是从肝脏中分泌出来的一种液体，它的作用是帮助人体分解食物，再转化成蛋白质。胆经是一条经络，它从头部一直延伸至脚，而途经大腿外侧的一段，比较孤立，没有与其他经络相连，一旦胆功能不强时，体内垃圾在经过胆经大腿段时就会沉积下来，形成脂肪。运动能使经络畅通，一些比较喜欢运动的人，就能让垃圾往下流，但这并不能解决根本问题，还往往会使小腿变粗。较有效的解决办法就是中医俗称的“敲胆经”，也就是敲打大腿外侧的经络，以达到刺激胆汁分泌的效果，使经络畅通。