准爸爸如何在胎教中发挥作用

丈夫在胎教中的作用分为两类：“受孕胎教”和“协助胎教”。

受孕胎教

准备怀孕前，丈夫应努力地优化一切条件，要把自己的身体调整到最好状态，做任何事时都要有孕育杰出下一代的考虑。在丈夫身体健康、心旷神怡时孕育的孩子，出生后身体结实、头脑发达的概率相对较高。

协助胎教

妻子怀孕后丈夫所要做的协助胎教同样重要。丈夫的帮助与照顾会使妻子的心情变得安定，这是任何东西都不可代替的“灵丹妙药”。妻子安定的情绪将给胎宝宝带来良好的影响。

夫妻二人应为胎教做哪些准备

夫妻二人应一起为胎教做身体和精神上的准备。

精子和卵子是在人体内产生的，它们理所当然地会受到健康状态的影响。健康的精子和卵子相遇是生下健康婴儿的必需条件。因此，夫妻二人必须在计划怀孕之前的数月就应努力调整好作息时间，调理好身体和心态。

无论在身体上还是在精神上，未准爸爸妈妈们都应该保持健康的状态，特别是要戒除烟酒。丈夫最好在妻子怀孕前的6个月开始做好身体和心理上的准备，戒烟、戒酒自然不必说，一些可能对未来宝宝产生不良影响的言行也应该多加注意，要时时以感恩的心迎接每一天的到来。

何时适合怀孕

夫妻二人如果有了想要宝宝的念头，就应好好商量一下到底什么时候要宝宝比较合适。

要计划一下怀孕的时机、育儿计划等所有具体事项，还要仔细盘算一下家里的经济状况。因为怀孕、生育和宝宝的教育等将会是一笔不小的开销。如果经济条件较为宽裕，对大人和宝宝都比较好。如果有长期旅行或是搬家的计划，最好推迟怀孕。

胎教的方法有哪些

胎教的方法有以下几种：情绪胎教、营养胎教、视觉胎教、语言胎教、运动胎教、按摩胎教、日记胎教、音乐胎教、旅行胎教、艺术胎教、童话胎教、环境胎教等。

在怀孕的40周里，孕妈妈与胎宝宝同体共息，孕妈妈的情绪和生理状态都与胎宝宝休戚相关。

因此，从孕妈妈营养到行为活动，乃至所接触的生理、心理环境——都是胎教的范围，可以说胎教伴随着怀孕的整个阶段。

压力会对精子与卵子产生什么影响

压力会严重影响精子和卵子的健康与活力。

万病的根源都是压力。尽管我们说压力在某种程度上是动力，但如果压力过大就很容易成为致病的诱因。人体在承受各种压力的同时身心会变得非常虚弱，患病的概率会大幅度增加，随之内分泌逐渐失调，正常排卵受到影响，受孕也就可能因此遇到障碍。

应当记住，胎教的根本是让孕妈妈保持安定的心态，从而改善宫内环境。受孕胎教也是如此，也是为了让孕妈妈的内心达到安定的状态。

实际上，如果内心有所不安或是感受到压力，人的体液和血液就会变得更趋于酸性，这一变化就有可能妨碍精子和卵子的正常接触。