能给宝宝喝市场上销售的果汁吗

市面上销售的果汁品种很多，能不能用市售的鲜橘汁、椰子汁等代替家制的果汁、菜汁给宝宝饮用呢？

回答是不行的。一是因为市售的果汁或多或少都含有食品添加剂；二是因为市售果汁大多不是原汁，而是配制成的，不能为宝宝补充所需的维生素。即使有些果汁含有少量原汁，但经过消毒加工后，维生素所剩无几。因此，给宝宝喝的果汁、菜汁最好是父母亲自做的。

宝宝需要哪些辅食

这个月的宝宝，消化酶分泌逐渐完善，已经能够消化除乳类以外的一些食物了。为补充宝宝乳类营养成分的不足，满足其生长发育的需要，并锻炼宝宝的咀嚼功能，为日后停掉母乳做准备，你可以为4～5个月的宝宝添加辅食。添加的辅食种类如下：

半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

蛋黄：蛋黄含铁量高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食。1～2周后增加到半个。

水果泥：将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥喂给宝宝，由1小勺逐渐增至1大勺。

蔬菜泥：将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由1小勺增至1大勺。

另外，还可增加鱼类如平鱼、黄鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于制作成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。

添加辅食的注意事项

4～5个月大的宝宝，一般每4小时喂奶1次，每天吃4～6餐，其中包括1次辅食。每次喂食的时间应控制在20分钟以内。在2次喂奶的中间要适量添加水分和果汁。这个月辅食的品种可以更加丰富，让宝宝适应各种辅食的味道。

给4～5个月的宝宝喂辅食，一定要耐心、细致，要根据季节和宝宝的身体状态添加。如发现宝宝大便不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝不适。想让宝宝能够顺利地吃辅食，有一个技巧，就是在宝宝吃奶前、饥饿时添加，这样宝宝就比较容易接受。另外，还要特别注意卫生，宝宝的餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝，这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。喂辅食时，要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做准备。不要怕宝宝把衣服等弄脏，让宝宝手里拿着小勺，你比画着教宝宝用，慢慢地宝宝就会自己使用小勺了。

宝宝一日饮食安排

在安排宝宝的饮食时，要逐渐养成良好的规律性，下面的一日饮食安排方案可供父母参考。

6点：母乳或配方奶200毫升左右，鱼肝油2滴。

8点：开水或果汁30～60毫升。

10点：营养米粉10～20克，蛋黄1/4个，苹果泥15～30克。

14点：母乳或配方奶120毫升左右，南瓜泥15～20克。

16点：开水10～20克。

18点：蛋奶羹20克，鱼泥15克，胡萝卜泥5克。

22点：母乳或配方奶200毫升左右。

2点：母乳或配方奶200毫升左右。

怎样给宝宝吃水果

水果既好吃营养又高，在宝宝进入5个月，父母给宝宝补充点水果是很必要的，但选择水果也有学问。

水果的品种繁多，它不仅富含维生素，有丰富的营养价值，而且还有防病、治病的作用，但如果水果吃得不当，也会致病。尤其对宝宝来说，消化系统的功能还不够成熟，吃水果尤其要注意，免得好事变成坏事。一般适合宝宝的水果有：苹果、梨、香蕉、橘子和西瓜等。苹果有收敛止泻的作用；梨有清热润肺的作用；香蕉有润肠通便的作用；橘子有开胃的作用；西瓜有解暑止渴的作用。

宝宝身体状况好的时候，父母可以每天选择1～2样水果，做成水果泥喂给宝宝。如果遇到宝宝身体不适时，可以根据宝宝的状况合理选择水果，这样不仅可以补充营养，而且还可以起到治病和帮助恢复的作用。如宝宝大便稀薄时，可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝，有涩肠止泻的作用；如宝宝有上火现象时，可用梨熬成梨汁喂给宝宝，有清凉下火作用。但父母给宝宝吃水果时，也要掌握量的问题，要知道吃水果过多也会致病。喂水果要适可而止、细水长流。比如香蕉，甘甜质软，喂用又方便，宝宝特别喜欢吃，因此，最容易造成宝宝食用过饱，出现腹胀便稀，影响胃肠道功能，因而要适量食用。

可以用水果代替蔬菜吗

水果是宝宝喜爱吃的食物，而且维生素含量多，其功用是相当大的。但从矿物质含量来说，水果的含量不如蔬菜多。矿物质对人体各部分的构成和功能具有重要作用。如钙和磷是构成骨骼和牙齿的关键物质；铁是构成血红蛋白、肌红蛋白和细胞色素的主要成分，是负责将氧气输送到人体各部位去的血红蛋白的必要成分；铜有催化血红蛋白合成的功能；碘则在甲状腺功能中发挥着必不可少的作用。因此，父母不要认为已经给宝宝喂了水果，就不用再吃蔬菜了，这是不可取的。应该既给宝宝喂水果，又喂蔬菜，二者不能相互代替。

健康成长特别关注

宝宝从什么时候开始长乳牙

第5个月时，有的宝宝开始长乳牙了，但有的宝宝却没有出乳牙的迹象。之所以这样，是因为存在着一定的个体差异，这些差异受种族、性别、遗传等因素的影响，还受气温、营养、疾病等环境因素的影响。正常情况下营养好、身高和体重高的宝宝，比营养差、身高和体重低的宝宝牙齿萌出早；寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。

宝宝出牙的顺序，通常是最先长出下切牙（下门牙），然后长出上切牙，多数宝宝1岁时已长出4上4下共8颗乳牙。接着再长出第一乳磨牙，该牙长出的位置离切牙稍远，为即将长出的乳尖牙（虎牙）留下空隙。略有停顿后4颗尖牙在这空隙脱颖而出，1岁半时长出14～16颗乳牙。最后长出的4颗是第二乳磨牙，其位置紧靠在第一乳磨牙之后，一般在2岁到2岁半时，20颗乳牙全部长出。如果宝宝1周岁后仍迟迟不长1颗乳牙，则应到医院去检查并找出原因，以排除是否有“无牙畸形”或其他全身性疾病的影响。长乳牙标志着宝宝的又一个生长期的到来，是宝宝咀嚼食物的开端，具有非同寻常的意义。

宝宝出牙时为什么会咳嗽

出牙前2个月左右，大多数宝宝就会流口水，或把小手伸到口腔内抓挠。父母如果仔细查看宝宝的口腔，就可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。出牙过程会分泌出较多的唾液，过多的唾液会使宝宝出现反胃或咳嗽的现象。只要不是感冒或过敏，就不必担心。宝宝出牙最大的特点，就是啃咬东西。咬自己的手，咬妈妈的乳头，可以说，只要看见什么东西，就拿来放到嘴里啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，来减轻牙床下长牙的压力。

宝宝出牙时会疼痛吗

疼痛和不舒服是出牙过程中不可避免的。疼痛主要是因为牙床发炎，而发炎是柔软的牙床纤维对付逼近的牙齿唯一的办法，尤其是长第一颗牙及臼齿时最不舒服。当齿尖越来越逼近牙床顶端，发炎的情形就越严重，不断的疼痛使宝宝变得易怒和烦躁。长牙的宝宝在喂奶时，常变得浮躁不定。因为很想把一个东西塞进嘴巴而显得急欲吸奶，而一旦开始吸奶又会因吸吮而使牙床疼痛，于是就拒绝进食。

宝宝出牙时为什么不眠

宝宝不只是在白天长牙，晚上也一样在长。宝宝常会因牙不舒服而夜里睡不踏实甚至烦躁。这种情形多发生在长第一颗牙及臼齿时。有时候，长牙会造成牙床内出血，形成一个淤青色的肉瘤。一般冷敷可以降低疼痛并加速内出血吸收、消失。

拉耳朵、摩擦脸颊与出牙有关吗

出牙的宝宝常常拉自己的耳朵，这是因为牙床的疼痛可能沿着神经传到耳朵及颌部，尤其是长臼齿时，所以宝宝会出现抓耳朵或摸脸颊的举动。不过要注意的是，当宝宝耳朵受到感染时，也会有用力拉耳朵的现象。宝宝出现上述情况时，父母要有相应的解决办法和措施。

咬嚼可以减低牙床的疼痛吗

咬嚼可以减低牙床的疼痛，尤其是咬嚼冰冷的东西。父母可以把凉一点的香蕉、胡萝卜、苹果，还有消过毒的、凹凸不平的橡皮牙环或橡皮玩具等，让宝宝咬个够。但不管让宝宝咬什么，都必须是在宝宝坐立的情况下，并有父母在旁看护才行，以免发生危险。

当宝宝烦躁不安而啃咬东西时，父母不妨将自己的手指洗干净，帮宝宝按摩一下牙床。刚开始因为摩擦疼痛，宝宝可能会稍加排斥，不过当宝宝发现，这样做疼痛减轻了后，很快就会安静下来，并愿意让父母用手指帮他们按摩牙床。

在宝宝牙齿萌出期间，父母有时还会发现，宝宝牙龈部位出现萌出性血肿（牙齿长出部位充血肿大），这时，绝不可轻易挑破，若已经发生溃烂，要及时请口腔科医生诊治，防止继发感染。

牙齿萌出是正常的生理现象，多数宝宝没有特别的不适，上述的现象，在牙齿萌出后就会好转或消失。

宝宝出牙期间的口腔卫生怎样护理

宝宝出牙期间，口腔内极易感染病菌，因此，父母一定要注意宝宝的口腔卫生，使宝宝顺利度过长牙期。

宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐，大约需要2年的时间，基本上是隔几个月就长出几颗牙。为保持宝宝在牙齿萌出期间口腔卫生，妈妈应在每次哺乳或喂宝宝食物后，用纱布缠在手指上帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙。牙齿萌出后，也可继续用这种方法对萌出的乳牙从唇面（牙齿的外侧）到舌面（牙齿的里面）轻轻擦洗揉搓、对牙龈轻轻按摩。同时，应注意每次进食后都要给宝宝喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用。

在宝宝出牙期间，父母随时将宝宝吮咬的奶嘴、玩具等物品清洗干净，宝宝的小手勤用水清洗、勤剪指甲，以免宝宝啃咬小手引起牙龈发炎。另外，刚萌出的乳牙牙根还没有发育完全，很容易发生龋病，因此，在牙齿开始萌出后也应做好口腔卫生，预防龋齿和其他牙病。

影响宝宝牙齿的因素有哪些

牙齿是健康的指标之一，但出牙早晚与智力无关。而患有些如佝偻病、营养不良、呆小病和先天愚型等疾病，都会出现出牙延缓、牙质欠佳的情况。因此，父母要随时观察宝宝的出牙及牙齿情况。

不仅宝宝的生长发育需要钙质，宝宝牙胚的发育生长也需要大量的钙质，以及促进钙质吸收的维生素D。如果宝宝出生后没有及时补充鱼肝油和钙剂，又很少晒太阳，就容易得佝偻病，使出牙延迟。宝宝缺少维生素C时，会影响牙釉质的生长；宝宝缺氟时，牙齿易“蛀蚀”，但氟过多又会使牙釉质上出现棕褐色斑纹而且质脆易裂。人体氟的摄入主要来源于水，因此，父母要了解本地区水中氟的含量。另外，给宝宝服四环素也会使宝宝的牙齿变成棕黄色而且易“蛀”，应避免给宝宝使用该类抗生素。

宝宝突然哭闹是怎么回事

5个月左右的宝宝如果突然大哭大闹，多半是因为腹痛。引起腹痛的原因除了肠痉挛外，千万不要忘记肠套叠。所谓肠套叠，就是一段肠子套进另一段肠子里，使肠管不通畅，肠管就反复剧烈蠕动，引起腹部阵阵剧痛。宝宝如果出现肠套叠要立即就医治疗。

发生肠套叠时有哪些表现

宝宝发生肠套叠时表现为，突然哭闹不安，两腿蜷缩到肚子上，脸色苍白，不肯吃奶，哄也哄不好，3～4分钟后，突然安静下来，吃奶、玩耍都和平常一样。刚过4～5分钟，又突然哭闹起来，如此不断反复，时间长了，宝宝精神渐差、嗜睡和面色苍白。有的宝宝腹痛发作后不久即呕吐，把刚吃进去的奶全吐出来。依据梗阻部位不同，呕吐物中可含有胆汁或粪便样液体。

肠套叠的另一个特征是，开始宝宝不发热，但随着时间的推移，引起腹膜炎后就会发热。如果发现宝宝有不明原因的哭闹，哭闹呈阵发性，并伴有阵发性面色苍白，就怀疑有肠套叠，应赶快到医院请医生检查，以免延误诊治。

宝宝最爱营养餐

燕麦粥

【原料】半杯燕麦片（非粉状），2杯半开水，牛奶或婴儿配方奶粉适量。

【做法】

1.把燕麦片慢慢地倒入开水锅中，盖上盖煮10分钟。

2.然后加入牛奶或婴儿配方奶粉，成为稠度适宜的麦片粥。像所有的米粥一样，燕麦粥里也可以加入少许水果泥、蔬菜汁或肉泥。

牛奶鸡蛋糊

【原料】250毫升牛奶，1个鸡蛋。

【做法】

1.把牛奶先倒入小奶锅里，然后打入鸡蛋。

2.开小火按顺时针方向不停地搅动，直至冒起小泡成为奶糊，晾凉后即可喂给宝宝。

爱心小叮咛

宝宝刚开始吃固体食物时，可以先把米粥做得稀一些，当宝宝对新的口感适应后，可以适当增加食物的稠度。