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往空中抛宝宝的游戏是否可

宝宝全程健康饮食方案 作者:金海豚婴幼儿早教课题组


 

问:我的宝宝快1岁了,招人喜欢,我丈夫下班回家的第一件事,就是把宝宝抱起来逗他玩,高兴起来还把宝宝抛向空中,有几次都把宝宝吓哭了。我不让他这样抛宝宝,他说这是在锻炼宝宝的胆量,根本不听我的,我又说不过他。我想知道,我丈夫说的有没有道理?往空中抛宝宝对宝宝的健康有没有影响?

答:首先告诉你,往空中抛宝宝是非常危险的,让你的丈夫马上停止这个游戏!

因为婴儿颈部肌肉不发达、柔软、娇嫩,对头颅支撑力弱,当剧烈摇动、震荡头部或把宝宝抛向高空时,由于颅骨组织比重大,而颅内脑组织比重小,在向上抛和自由落体的过程中,从加速到减速,两者发生速度差,形成一种剪切力,使紧密坚固的颅骨与柔软脆嫩的脑组织相互碰撞,轻者会使脑震荡,重者可发生脑挫裂伤、脑水肿、高颅压昏迷、抽风甚至死亡。

亲子互动:训练宝宝用语言表达自己的意思

2岁后,宝宝的语言能力快速发展,周围的东西几乎都能知道名称。以前只会讲“妈妈”“爸爸”等二字并列的词语,现在能说简单的句子了,如“去,阿姨家”“妈妈,吃饭”等。进展较快的宝宝甚至能说“我也,想到,外面”等3个单元的词组。

这个时候,妈妈要因势利导地教宝宝,比如宝宝说“吃果果”,妈妈就要柔声地对宝宝予以引导:“宝宝是想吃苹果了,想吃半个,还是吃一个?”帮助宝宝把要说的话表达出来。

皮蛋瘦肉粥

原料

大米50克,皮蛋1个,羊肉末30克,姜末、盐各少许。

做法

1.大米淘洗干净后,浸泡1小时左右;皮蛋剥皮、切丁;肉末用姜末、盐搅拌均匀,腌制20分钟左右。

2.锅里放水烧开,放入大米熬煮至快熟时,放入肉末和皮蛋,转小火煮10多分钟即可食用。

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黏滑浓稠,鲜香有味,营养丰富,口感好,容易消化和吸收。

冬瓜丸子汤

原料

冬瓜200克,瘦猪肉馅100克,鸡蛋清1个,高汤、香菜末适量,料酒、姜末、盐、淀粉各少许。

做法

1.将冬瓜去皮,洗净切厚片;肉馅中加料酒、盐、姜末、淀粉、蛋清,充分搅拌均匀,待用。

2.锅里放高汤烧开,把腌制好的肉馅挤成丸子下入汤锅里,汤开丸子上浮后倒入冬瓜片,再加少许盐,盖上锅盖,至冬瓜煮熟后撒上香菜末,勾薄芡即可出锅。

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肉嫩,瓜绵,汤鲜,营养丰富。冬瓜具有清热解暑、养胃生津、滋润皮肤的功效,是消暑佳品。

丝瓜蛋花汤

原料

丝瓜250克,鸡蛋2个,胡萝卜半根,鸡汤400毫升,色拉油适量,盐少许。

做法

1.将丝瓜去皮,切成菱形小片;鸡蛋磕入碗内,搅匀待用;胡萝卜削皮,切成菱形小片。

2.将色拉油倒入锅内,烧热后下丝瓜片、胡萝卜片煸炒几下,加入鸡汤烧开,然后慢慢地把鸡蛋液淋入,撒入盐即可出锅。

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汤鲜味美,营养丰富。丝瓜有解毒通便、清热化痰的功效,常吃丝瓜还可使皮肤洁白细嫩。

专家的话

许多妈妈生怕宝宝缺乏营养,因此想方设法给宝宝增添补品,其实这样做是不可取的。因为每个宝宝的身体各有差异,而市场上为宝宝提供的补品实在太多,究竟该给宝宝补哪一种,大多数妈妈不得要领,只凭感觉,这样盲目去补对宝宝的健康是不利的。其实,这些营养元素就“藏”在各类食物之中,只要妈妈给宝宝提供的食物品种齐全,就能最大限度地满足宝宝的生长需要。

虾皮紫菜汤

原料

紫菜10克,鸡蛋1个,虾皮、香菜各适量,花生油、香油、葱末、姜末、盐各少许。

做法

1.虾皮洗净,紫菜洗净后撕成小块,鸡蛋磕入碗内打散,香菜择洗干净切成小段。

2.锅中放油,烧至七成热时,下入姜末略炸,再放入虾皮略炒,加水200毫升,烧沸后,转成小火,缓缓倒入鸡蛋液,放入紫菜、香菜、葱末、盐、香油后即可出锅。

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此汤钙、碘含量很高,有利于宝宝的骨骼发育。倒鸡蛋液时,汤锅不能烧沸,应似开非开,否则蛋花就不成形了。可搭配包子、馒头、饼吃。


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