怀孕17～20周时胎教要注意什么

胎儿——胎儿长到第5个月时，孕妈妈很可能感受到胎动，而胎动的前提是胎儿的骨骼和肌肉都已经发育到了一定的程度。在胎儿的各种感官当中，听觉和视觉的器官已经具备了进一步完善的功能，所以孕妈妈应当尽量地避免与此相关的各种有害的刺激。此外，胎儿的心脏机能逐渐发育完全，使用听诊器就可以听见其心脏跳动的声音。在这一时期进行B超检查，可以看见胎儿吸吮自己拇指的模样，这也可以被看作是为以后吸吮母亲乳汁而做的一种练习准备。

孕妈妈——由于感觉到胎动，孕妈妈能强烈感受到怀孕带给身体的变化，即体重增加、下腹隆起、乳房变得丰满、乳头的颜色逐渐加深。总而言之，在外形上越来越像孕妇了，身体和心理都逐渐进入安定的状态。由于孕吐症状完全消失，食欲大振，所以孕妈妈一定要注意控制自己的体重，每个月的增长幅度应控制在2000克以内。

准爸爸——出现胎动表示胎儿已经进入了一个相当活跃的状态，所以准爸爸要抛开一切顾虑，立刻加入胎教！“怎么样跟胎儿交谈比较好呢？”有的人可能这么问。答案是，从简单的打招呼开始做起吧！准爸爸常常抚摸孕妈妈的腹部也会对胎儿产生积极的影响。这些行动都可以算作是准爸爸对孩子的正式问候。千万不要当那种一直等到孩子出生才送去关心的爸爸哦。

怀孕17～20周之后胎儿有什么变化

人类都具有5感，即视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。胎儿同样也具有这5种感觉，尽管它们形成的时期略有不同。首先进行的是大脑细胞组织化，到了怀孕6个月之后随着感觉器官的不断发育，胎儿才终于完整地获得这5种感知能力。但是这5种感知能力在性质上是有差异的，胎儿的视觉、听觉、嗅觉和味觉是直接的，而通过母体发挥作用的触觉则是比较间接的。

可以先来研究一下胎儿的听觉。到目前为止，已经有多项研究结果表明，胎儿在母亲腹内可以听见父母的说话声。实际上在整个孕期，这种说话声就是对胎儿具有最大引导作用的声音。准爸爸、准妈妈在轻声阅读书籍或温柔交谈时，这些声音其实都被胎儿听到了。

孕17周胎儿与孕妈妈发生了哪些变化

从这一时期起，胎儿的生长速度逐渐变慢，身上出现了褐色的皮下脂肪，脊椎的神经纤维也逐渐被白色的脂肪所包围。听觉器官也在此时逐渐进入发育状态。

孕妈妈的下腹部开始迅速隆起，此时穿孕妇装会很舒适，体重增加2.5～ 4.5千克也是很正常的。尽管怀孕期间会出现色素沉着，但大多会在宝宝出生以后自动消失，所以孕妈妈没有必要为此过于烦恼。

孕妈妈要注意在控制体重的同时保证营养。应充分摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮和干豆等食品。感到疲劳时就应该进行充足的休息。

孕妈妈还要记得检查分泌物。记住只穿纯棉内衣，以防止阴道感染，如果出现黄色或蛋清色分泌物时，一定要去医院检查。

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我怀孕后体重控制得很好，妊娠反应很轻，连妊娠纹都没有。我主要应用了一些小技巧，如先喝水，后喝汤（但很少喝浓汤），再吃青菜、米饭和肉类（肥肉除外）。并且我三餐按时吃，煎炸食物不吃，睡前3小时我会刷牙，刷完牙就不吃任何东西，这样我的体重就控制得很好。

孕18周胎儿与孕妈妈发生了哪些变化

这一周，胎儿的骨骼轮廓已经可以在X光片上清晰地体现出来。其心脏开始收缩活动，循环系统也进入了发育的状态，并最终与母体的循环系统完全分离。此外，通过B超检查可以发现胎儿的心脏是否存在异常。

如果孕妈妈体重增加过多或过快时，则要引起注意。有些孕妈妈的皮肤和发质会有明显的改善，会出现腰痛，激素的变化还可能导致肩部疼痛。子宫继续变大给骨盆附近的关节造成影响。

孕妈妈要注意预防膀胱炎。怀孕期间患膀胱炎则有可能导致早产或生出低体重儿，如果孕妈妈有憋尿的不良习惯，一定要改正。

营养方面，补铁是关键。孕妈妈每天都要保证摄取30毫克左右的铁，可以通过食用橙汁、肉类、鸡蛋和蔬菜来实现这一目标。其中鸡肉、牛肉、动物内脏、菠菜和甘蓝的铁含量最为丰富。如果再和含丰富维生素C的食品一起食用，可以最大程度地增加铁的吸收率。

孕19周胎儿与孕妈妈发生了哪些变化

胎儿从此时起到出生为止，体重还会再增加约原来的1.5倍。此时期内胎儿做出了蹬踢的动作，不仅手臂开始移动，手指和脚趾也开始运动，脑部与脊髓继续生长。此外，与身体的其他部位相比，腿部的发育幅度最为明显，胎儿的骨骼此刻则暂时停留在由软骨组织构成的初始阶段上。

孕妈妈抚摸肚脐下方1.3厘米的地方可以摸到子宫的存在。这一时期里孕妈妈的臀部和肋部变得丰满，乳房的重量达到了180克。最好每隔4～5周就到医院检查乳房是否存在异常情况。

孕妈妈身上原有的各种过敏反应从这一周起可能更加严重，此时摄取大量的水分将有效地缓解过敏症状。

同时，孕妈妈要随时观察自己的身体是否出现浮肿、阴道出血、头痛、高烧或畏寒等症状，此外还应特别注意避免受伤或出现交通事故等情况。

孕20周胎儿与孕妈妈发生了哪些变化

这一时期，胎儿的手心和脚底上出现了纹路，眼皮上还长出了细细的睫毛。胎脂开始生成，并起着时刻保护胎儿皮肤的作用。现在通过B超检查可以确定是否怀有双胞胎。

到了第20周，整个怀孕过程可以算作是进行完一半了。子宫继续长大，并且几乎到达了肚脐的位置。

色素沉着可能变得更加明显，但让人放心的是这种现象会在生产之后逐渐恢复正常。

在进入怀孕中期的时候，孕妈妈的乳房开始分泌乳汁。

在性生活方面，在保证夫妻之间进行充分交流的前提下可以继续进行性生活，也就是说没有必要因为担心会对胎儿产生影响就无条件地采取回避的态度。但是，在性生活之后，假如孕妈妈出现了子宫收缩或出血等不良反应，应立即前往医院。

这一时期孕妈妈仍需警惕流产，尽管进入了怀孕中期，但仍可能发生流产。当孕妈妈看到粉红色或褐色的分泌物时，应立刻意识到这是一种危险的信号，最好前往医院检查。

嘈杂的环境对胎儿有什么危害

一项成果表明，嘈杂的环境会减缓胎儿呼吸功能的发育，有时候对胎儿来说连呼吸都感到困难。胎儿宫内环境也不是完全安静的，胎儿还是时刻处在孕妈妈体内自然产生的各种杂音中，这些杂音包括孕妈妈的心跳声，肠道蠕动的声音。只要想想在饥肠辘辘时肚子发出的那些奇怪响声，我们就能够体会到胎儿得经受多么大的噪声困扰了。

所以说，要想将准妈妈或是准爸爸的说话声完整地传达给胎儿，就一定要选择绝对安静的环境。

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第一次丈夫为我听胎心音说，宝宝心跳得怎么这么慢呢？才70次/分钟，接着我测了我的脉搏竟然也是70次/分钟，看来丈夫是把我的脉搏当胎心了。还有一次，丈夫听着听着胎心忽然间没有了，找得丈夫满头大汗，后来在肚脐下方找到了。呵呵，小宝宝在肚子里就这么调皮。

怀孕17～20周饮食胎教应注意什么

怀孕第17～20周，胎儿的四肢运动逐渐活跃起来，孕妈妈可以感受到胎动了。感受到这种胎动的时间对于有过生育经历的女性来说大约是第17周，对于第一次生育的女性大概是在第19周。此外，身体比较丰满的孕妈妈感觉到胎动的时间可能也会推迟1周左右。

怀孕17～20周时母体的“足太阴脾经”掌控着胎儿的生长。因此，只要加强孕妈妈脾脏的机能就会对胎儿的肌腱、骨骼、四肢和头发的生长有所帮助。

柳橙的外皮与大枣对脾脏有很好的补养作用，大枣不仅可以泡茶饮用，还可以煮熟以后单取枣肉。柿干具有强化脾脏的机能。可以将柿干泡在牛奶中浇上蜂蜜再煎熬服用。除此之外，小米、糯米、扁豆、牛肉、鲫鱼和冬苋菜也同样有此功效。

有益胎儿成长的营养素有哪些

由于胎儿的大脑在这一时期急速发育，所以选择对其脑部发育起到帮助作用的饮食尤为重要。有益胎儿成长的营养素有以下几种，孕妈妈可多吃含这些营养素的食品。

第一，碘元素，以海带为代表的碘类含量较高的海藻类食品，以牡蛎为代表的各种贝类食品对胎儿成长有益。

第二，硒元素也非常重要，黄油、鱼、大蒜、贝类、小麦胚芽和苹果当中都含有大量这种物质。与维生素E一起吃还可以提高吸收率，所以在享用以上食物时还可以适量吃芝麻、葵花子和核桃等食品。

第三，摄取大量的维生素B1，酵母、小麦胚芽、海藻类及大豆中的含量很高。

第四，铁元素也格外重要，海苔、鹿尾菜等海藻类食品，以及木耳、绿茶、竹笋、芝麻中都含有大量的铁。

第五，钙也是必需成分之一，它可以使骨骼变得更加结实。螃蟹、干虾、沙丁鱼与奶酪都含有大量钙。

第六，钾元素也值得重视，食用晒干的海带可以补充大量的钾元素。香蕉、鹿尾菜、干萝卜片以及干香菇中也含有大量的钾元素。