已经培养出“专注现在”风度的内向型领导者，也会特意针对突发状况作准备。他们会想好当对话停顿时要用哪些备用话题，也会有备而不用的开放性问题，还会使用一些减压技巧，例如在遇到困难时要记得深呼吸。已故的弗莱德?奥特博士是深受尊敬的人力资源专家。我在同他的遗孀珍妮弗?布什就本书进行探讨时，了解到他在社交场合经常会使用的一个技巧是讲一个小故事，让他自己和听众再度充满活力。他那些备感无聊的同事完全不了解其中的奥秘，弗莱德博士好相处的声誉也传播开了。

向前推进

美国文学家艾默生曾说过：“要去做你最害怕的事。”这句话恰好写出了我们应该如何敦促自己克服恐惧。但说起来容易做起来难。然而，我交谈过的许多内向型领导者却特意采取某些步骤把自己推出安全区，投入让他们觉得不自在的人际交往之中。当你强迫自己冒险时，你就让别人有机会看到你的潜质；当你开始敦促自我，你的职业生涯也会重上正轨，并加速发展。当玛丽?托兰德强迫自己和老板展开交流时，她发现自己的事业不断向前发展。你不再是个隐形人，当你推自己一把时就已经赢得了关键的机会。当马丁?舒米得尔强迫自己读座位表带有目的与对方交谈时，他也赢得了一位重要客户。

另一个我认识的首席信息官，强迫自己的方法是完成培训师提出的挑战，在参加的30分钟鸡尾酒会上收集到20张名片。最后，在他的公司里，大家都知道他是一位社交高手。

走出你的安全区，把自己放在要被迫挣扎才能生存的情境当中是非常重要的，不管是发表公开演讲还是和客户进行一场艰难的谈判都算。一位内向型领导者为强迫自己走出安全区给出了最好的理由：“你终究还是想知道自己在世上究竟能成就些什么。”

持续练习

练习是4P法的最后一步。练习让你得以熟能生巧，并帮助你融会贯通许多技巧。练习是老虎伍兹能够继续称雄的原因：就算他已经获得了冠军称号，仍然努力不懈认真练习。练习能给你尝试各种交流、沟通方式的机会，不断地给你新鲜感。透过练习，也让你有能力根据情境重新调整你的方法和行为。

你也可以换个角度看练习这个步骤。假如说，你是个用惯右手的人，如果右手受伤了，就得用左手来应付日常生活。一开始可能很笨拙，但经过一段时间之后就会有一定程度的适应。你刚开始用左手时会不会轻松自在，没有丝毫压力？不会，因为左手不是你的惯用手。但假以时日，你会对左手运用自如。

同样道理，当你在职场上练习这些不属于本性的行为时，一开始大家都会觉得很奇怪，但随着你有意识的重复，你会缩小大家对你的认知差距，让大家用你希望的方式来看待你，也能把你的事业继续往前推进。