2、我们的儿子最喜欢做的就是懒洋洋地躺在沙发上。他会听音乐，看电视，在沙发上拿着书翻来翻去。去外面玩耍？他对此没有丝毫的概念。我应该做什么才能改变他这种内向的状态呢？应该如何去唤醒他对运动的兴趣呢？

您首先要展开自我批评。不管父母愿意还是不愿意，都一直是孩子学习的榜样。如果您能为自己的身体做点事情，以保持健康苗条，那么也许您的孩子就会跟随您的足迹——说不定他会喜欢上骑车或者上楼的时候一步迈两个台阶。但是，如果父亲或者母亲最喜欢做的就是舒服地躺在沙发上，而且对体育毫无兴趣，那么他们就为自己的孩子做出了一个“舒适”的榜样。

假如您是一个很喜欢运动的人，可还是无法将孩子带入运动之中，那么请考虑一下，您的家里是不是拥有足够的自由空间？您有没有爽快地允许孩子将自己住的屋子变成一个强盗的洞穴之类的？并且在这个洞穴里他能够爬来爬去？或者将走廊变成一个热带雨林，他能够潜行其中？

过分担心也是父母阻止孩子运动的一个常见因素。儿童在学龄前就已经在某种程度上珍惜他们的力气了。当他们真正地爬上游乐场里的攀援架或者滑梯时，他们都相信自己还能够再爬下来。因此不要匆忙地去干预，也不要去禁止孩子这么做，或者在他们根本不需要帮助的时候去帮助他们（请参考第59页内容）。

此外，父母还应该经常提供给孩子们可以运动的项目。让孩子邀请其他的孩子回家来玩，或者允许他跟一群孩子在室外的花园或公园里玩。其他对小孩子来说很有吸引力的东西是：一起去游泳池游泳，一起去骑车，漫步，等等。

父母们越是经常参与到不同的运动当中去，那么孩子受到这种热情的感染并且参与其中的可能性就越大。

3、我们3岁的儿子真是一个小小冒险家。他对什么都不感到害怕，在游乐园里，在滑梯上，在攀援架上，都是一个真正的冒失鬼。我们应该怎么做才能制止他呢？

当小家伙真正有了相关的经验，他就会很向往在攀爬时产生的那种刺痛般的激动感，这是介于恐惧与兴奋之间的一种感觉。当这个小小的攀登者和游乐场上的同伴在一起的时候，如果能听到一句鼓励的话“相信自己”，那么这种激动感会进一步增加。然后他就真正地相信自己，就像站在云端一样兴高采烈：“我真的很有勇气！”父母们应该放手让孩子去体会这种成功的经验，因为这样的经验会让他更加自信。只有当他的攀登行动变得过于冒险，而他的勇气也变成了忘乎所以时，您才应该去阻止他。正是因为混凝土铺就的街道、精心照料过的花园以及狭小的公寓只能给精力旺盛的小孩子们提供一点点戏耍玩闹的地方，所以他们需要游乐场上开阔的空间。然而值得注意的是，小孩子们在游乐场上所训练的东西，是非常随便和带有游戏性质的。当小孩子们在攀援架上摇晃、跳上秋千、追逐一个球的时候，他们也在跟朋友们一起测量自己的精力，增强自己的肌肉，了解自己的身体以及身体可能做的事情。