羊膜穿刺术必须在怀孕3个月时才能施行。如果胎位不正，穿刺后也许没有足够的羊水可供检验，而且还可能对胎儿造成一定的外部损伤，这样，羊膜穿刺术和绒毛膜绒毛取样的结果便不能全面地反映遗传因子或胎儿发育中出现的问题。

由于大龄妇女的骨盆、韧带及会阴肌肉弹性降低，会使产程延长，增加难产、剖腹产的概率及新生儿患合并症的机会。若患妊娠高血压综合征、糖尿病等，不仅影响胎儿质量，对母体自身健康也很不利。因此大龄孕妇要做好围产期保健工作，必须加强产前的检查、诊断、产时和产后的护理，要到条件较好的医院分娩，必要时还应提前入院待产。

大龄妇女若想要怀孕生育，更应该多学些有关优生优育方面的知识，如注意各类营养素的摄入；在平衡膳食、加强营养的同时，要控制高脂肪、高糖饮食摄入量，以避免怀孕期间体重增加的幅度过大而造成胎儿超重；要控制性生活的频率，特别是在妊娠的最后3个月，应严禁性生活；注意劳逸结合，不要长期卧床休养，应适当活动活动，做做孕期保健操。怀孕晚期应多走动，以便顺产；更应注意预防病毒性疾病的感染和尽可能避免接触有害化学物质。只要在多方面加以注意，孕期和分娩时的异常情况大多是可以避免的。此外，由于怀孕初期的心身疲惫、四肢无力多是由孕期反应造成的，因此，感到不适就立即卧床休息是完全没有必要的，孕妇可以选择进行一些轻松的活动来调整自己的身心。在怀孕的第4周之前，着床的过程都还没有完全结束，所以这时切不可进行剧烈的运动。做适当的伸展运动和筋骨锻炼可以有效地缓解身心疲劳。

孕妇本月生活指南

除了上述健康护理的一些基本常识外，本月的孕妇还应注意其他一些生活方面的细节。

 避免承受过度压力

孕妇在精神和身体方面受到任何压力，都会影响到胎儿。

孕妇在孕期若能多接触美的事物，保持身心的愉快，这对胎儿来说未尝不是个好现象，因为惊吓或激烈的争吵会使孕妇血管收缩，造成胎儿氧气不足，从而产生不良影响。所以母体精神、情绪的好坏，都会影响胎儿是否拥有健康、舒适的环境状况，因此，孕妇一定要注意减轻压力，为胎儿提供良好的生长发育环境。

 生活要有规律

孕妇生活中的基本事项，如就寝、起床、吃饭等时间都必须妥善安排，最好能制订详细的计划，每天有规律地生活，这样才能为腹中的胎儿创造安然舒适的生长环境。

这项计划当然必须配合环境、职业、家中成员等实际状况而定，无法一概而论。一般说来，此计划应以基本的生活为主，再参考各方面的情况仔细规划，怀孕周数及其过程的变化也应考虑在内。

此外，上班的孕妇有时会因为工作的关系，导致生活不规律而影响健康，所以在健康管理上，孕妇一定要格外注意。不妨以休息日为主制订一周的行程表，尽量避免不必要的应酬聚会，有效利用闲暇时间，保证充分的休息与睡眠。

 睡眠要充足

孕妇一天的睡眠时间最少需要8小时，同时，疲惫不要拖至第2天。由于午睡对恢复精神极有帮助，所以孕妇最好能养成午睡的习惯。

即使睡不着，一天中至少也需躺下来休息1小时。另外，在怀孕后半期，应该经常改变睡姿，避免长期压迫某个部位。

 孕妇不宜养鸟、狗、猫

养鸟被视为是一种爱护野生动物、有益于身心健康的爱好，但是，孕妇的居室内忌养鸟。这是因为在室内养鸟会污染空气，如鸟羽毛中的蛋白质、毛垢，鸟的涎水及粪便，鸟身上的细菌、尘埃等，都是污染物。这些物质一旦被孕妇吸入，可导致其肺部感染，引起刺激性干咳、哮喘、胸闷、乏力等症状，严重时可引起高热（体温39℃～40℃）、痰中带血、鼻衄、肝脾肿大等现象。

狗身上寄生着一种“慢性局灶性副黏液病毒”，这种病毒进入人体的血液循环后会侵害骨细胞，导致骨质枯软变形，引起畸形骨炎，对孕妇及胎儿都不利。

猫是弓形虫寄生的终宿主，也是主要的传染源。如果孕妇感染了弓形虫，就会将40％的病菌传染给胎儿。这不仅影响胎儿的正常发育，还会造成流产、早产及新生儿先天畸形。更为严重的是，这种感染还会持续影响新生儿的健康，使其出现亚临床感染，并在出生后数月或数年时导致耳聋、智力低下等缺陷产生。