有条件的人，可以通过整容化妆打扮得如同明星般光彩照人，而绝大多数的人只能默默接受自己不漂亮的事实，从而自惭形秽。

我是在荧屏前活动的人，也接触过各种各样的中外歌手影星。如果你问我，这个世界上，是不是有人就天生丽质，长得特别好看呢？我要说，这一定是有的。但这个概率是不是很高呢？我觉得不高。包括大家看到的很多超级漂亮的大美女，其实卸妆后的日常生活中，也不过只是比一般人漂亮一些而已，最大的不同反而是气质上的。

所以我觉得，人不要把自己的希望放在那些虚无缥缈根本得不到的东西上，不要总是期望自己成为那个例外或特殊，还是立足于当大多数。什么叫“平常心”？就是认定自己普通，就好像打牌一样，有没有抓到一把好牌的时候呢？当然有啊，但你不能把打牌的输赢建立在把把都是好牌的幻想上。

再说回来，有太多男人为身高、体重自卑，所以健身房和内增高鞋有了市场。其实这个根本没必要，君不见拿破仑、邓小平这样的伟大人物，身高也并不高。近一点说，刘德华、梁朝伟，以及为广大青少年喜欢的郭敬明等名人，身高也不高。可见身高这玩意儿，并不是什么大不了的事。至于为什么大家都把身高看的这么重要，其实是有深远原因的。

在远古时代，人们的工具不先进，没有AK47，也没有飞机大炮，要和野兽作战，全凭一身力气，当然得人高马大有力量才不吃亏啊，这样活下来的概率就比较大。打得赢就打，打不赢就三十六计走为上。因此人高马大让人有安全感，女子们也愿意和这样的人结成伴侣，希望后代也拥有这样的良好基因。

潜移默化的力量是很大的，于是慢慢的，大家就达成一种共识：男人，越高大威猛越好，所以施瓦辛格和史泰龙这类肌肉型明星，特别受大众欢迎。

还有一种常见的精神创伤，是觉得自己不够聪明或不讨人喜欢。

聪明其实是很难判断的。不是学习好就是聪明，学习差就不是；不是反应快就是聪明，反应慢就不是；也不是记性好就是聪明，记性不好就不是。所以认为自己不聪明，并且自卑，其实是件很离谱的事。而觉得自己不讨人喜欢，就更没谱了。

首先，我觉得必须要强调的一点是——我们不是因为别人喜不喜欢而活在这个世界上的；其次，没有谁能让所有人喜欢的，甚至连获得大多数喜欢的人，都是极为罕见的。所以，你又何必为自己是否被人喜欢而自卑呢？要知道，只有认可自己的人，才会获得长久安稳的幸福。

而那些不认可自己的、自卑的人，反而可能与幸福远离。

比如，出生在英国的弗兰克林先生，正是因为天性的自卑，失掉了本来可以扬名历史的机会，更失掉了本来属于他的光荣和幸福。

1951 年，弗兰克林先生从自己拍得极好的DNA（脱氧核糖核酸）的X射线衍射照片上发现了DNA 的螺旋结构之后，他就这一发现做了一次演讲。然而由于生性自卑，又怀疑自己的假说是错误的，从而放弃了这个假说。

而在1953 年，就在弗兰克林先生放弃那个本可以影响历史的伟大假说之后，科学家沃林和克里克，也从照片上发现了DNA的分子结构，提出了DNA双螺旋结构的假说，从而标志着生物时代的到来。两人因此而获得了1962年度诺贝尔医学奖。

可想而知，如果弗兰克林不自卑，而坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他的名字载入史册。可见，一个人如果做了自卑情绪的俘虏，是很难有所作为的。