而自卑的危害除了不自信，更重要的是自卑者一般都持有这样一种观念，那就是认为自己不配享有真正的幸福。既然我们每个人都有不同程度的自卑，那么，自卑的表现形式都有哪些呢？

（1） 不知道大家注意过没有，在公众场合中，有那么一些人总是格外安静。

那么，这就很有可能是自卑在作怪。格外安静的人是因为他们觉得自己不配引得别人的注意，想尽量隐现自己，自信过头。其实，这也是自卑的一种表现形式。

（2）自卑的人，走路的姿势，多半是弯腰驼背。

高中时，我邻居家的一个女孩和我关系不错，她走路总是低头含胸。多年后聚一块闲聊时才知道，原来她当时胸部开始发育，她觉得这是一件令人害羞尴尬的事情，所以，就总是向前躬着腰，渐渐养成了习惯。

你看，自卑的理由就是这样千奇百怪，大多数女孩会觉得自己是“太平公主”而心生自卑，生怕挺起胸来，人家一眼就会看出来。可邻居家女孩有这样好的身材，竟然也会自卑。

（3）自卑还有一个显著的标志，就是语速。

如果你听到某人说话特别快或者特别慢，那多半是在他成长的过程中，有过特别不自信的阶段。

我有一位朋友，说话很快，像狂风骤雨一样。听他说话，脑门嗡嗡直响，简直像被轰炸。我说，你能不能讲得慢一点呢？看你说得辛苦，我也听得辛苦，大家都辛苦啊！他想了想，这样说，我讲话的速度是当初当推销员练出来的。你想啊，好不容易敲开了门，要介绍我要推销的产品，语速一定要快，不给对方以打断的机会。要是说得慢了，对方一下子打断你的话，说我们家不需要这个东西，你走吧！就前功尽弃了。在我听来，事实上这位朋友就是害怕被拒绝，所以养成语速快的习惯。

我还有一位女性朋友，说话速度极慢。你问她一个问题，她许久不答复你，慢到你几乎想要生气。当你几乎绝望的时候，她慢条斯理地开了腔，一字一字地说，仿佛每个字都关乎了她的终身大事。后来通过反复的交谈我才知道，她的父母都是教师，有爱说教的毛病，从小她一说错话，就被父母训斥。所以她从小就很自卑，觉得自己老说错话，慢慢地就养成了在所有需要发出声音的场合，都瞻前顾后百般思谋的习惯。

（4）自卑的人，他们看人时，眼光通常不愿意和别人正面接触。

因为他们潜意识里觉得自己万事不如人，没有和别人平等对视的勇气，他们的目光常常是游离和躲闪的。他们怕被别人窥破了心事，就更加不愿意正眼看人。他们以为这样能让自己的不安躲藏得更久一些，殊不知弄巧成拙，欲盖弥彰。所以，自卑的人很难从事演艺方面的工作，比如，做主持人，他需要面对大量的观众，如果自卑，很难想象他在镜头前的表现。

（5）自卑的人，多半很少发表自己的意见。

很少发表自己的意见比较容易让人理解。因为自卑，觉得自己无足轻重，所以缄口不言。因为怕说出来的话和众人的意见不同，被人嫌恶，所以能免则免，不开口。更有甚者，觉得自己人微言轻，说和不说一个样，索性在嘴巴上贴了封条，时间长了，基本丧失了在公共场合说话的能力和勇气。

（6）自卑的人经常为自己辩解，辩解通常多变而苍白。

这是因为他们并没有一定之规，没有坚定的信念，所以语气常常是犹豫不决，决定常常会在压力下更改。他们通常活力不足而显得疲惫困倦，叫苦连天更是家常便饭。