自卑的人，难以对不符合自己意愿的人说“不”。要学会说“不”，对有的人来说很难。有的人一辈子也说不出来，他们的一生，就是不独立自主的一生，他们的选择被形形色色的潮流所左右，行为被七嘴八舌的人所控制，时间被莫名其妙的事情所分割，连感情也是为别人所禁锢的、混乱的。这样的人，到了临死的那一天，也许才会猝然发现，他们的头脑，不过是他人思维的跑马场；他们的手脚，不过是别人意志的复印机。他们一生都在讨好别人，都希望能够得到承认和肯定，却不知这世上并没有一个机构，负责评判我们的生命。他们不知道自己的真正需求是什么，除了迎合别人，就是表现出什么都不需要的麻木状态，远在生理的生命还没有消亡之前，心理的生命已经被扼杀。

其实说来说去，自卑的人最主要的误区，在于他们认为自己不配也不可能享有真正的幸福。

这是一个悲惨的自我预言，尤为悲惨的是，如果你真的这样预言自己的人生，它就可能真的变成现实。我们不是常常说心想事成吗？想好事，不一定真的成，因为还需有天时、地利、人和诸多因素配合，但一个倒霉的预言却常常应验。因为要想把事情弄糟，只要人这一个因素，就足够了。

所以我觉得，解决这个问题，你得先找一找自己的优点。我认为，你肯定是有不少优点的。比如说，你能发现自己有自卑心理，并且能当着全班同学的面，说出自己有自卑心理，这就很不容易，是需要很大勇气的，并且不是每个人都能做到的。你做到了，在这方面你就比别人强一点。为什么还要把“自卑”的帽子扣在自己头上舍不得丢掉呢？

要逐步培养自己的自信心。自信心首先是建立在对自己正确认识评价的基础之上，对自己的优点、缺点有一个合理的认识；其次要用发展变化的眼光看问题，自己可能今天在一些方面不如这个，在另一些方面不如那个，但通过努力，是可以赶上或者超过他们的。古文里说“学如积薪，后来居上”，这样的事例实在太多了。

比如，大家熟悉的爱因斯坦，他在小学的时候，常常被斥为生性孤僻，但后来却提出令世界震惊的相对论，成为在科学史上划时代的伟大物理学家。整个20世纪里，在对科学的贡献方面没有人能和他相提并论。他如果在别人的偏见之下感觉自卑，并且丧失了自信心，还能有后来的伟大成就吗？

当然，也有一些方面是不可改变的。比如，因为天生的遗传而造成的个子矮小，相貌平凡，甚至一些天生的残疾，这些就不大可能改变。但是，这也不应该成为自卑的理由。就说身高吧。邓小平的个子放在现在去当兵，那是绝对的“不合格”的，但他却领导了中国的改革开放，创立了建设有中国特色的社会主义的理论，对中国和世界作出了巨大贡献。鲁迅先生的个子也矮，但我们一提起他，就觉得他很高大，肃然起敬，为什么呢？因为他是我们中国现代伟大的思想家、革命家、文学家。所以一个人的某种先天不足，绝不能限制其成长、发展，不能限制其取得超人的成就。懂得了这个道理，还有什么必要为此而自卑呢？

进入21世纪以来，我们正在大力推进素质教育，而其实素质教育就是要造就人格健全、道德规范、发展全面的人，自卑是与生俱来的感觉，产生是必然的，但我们要勇敢地去面对！