不要以为血压低是好事，它与高血压一样危险。患了低血压症的人，一定要注意平时多运动，注意饮食均衡。让心放晴，养成开朗的个性。睡眠时间一定要充足，让生活更有规律，千万不要经常熬夜不睡。

血糖升高了并不完全因为糖分摄取量过高，但高血糖患者却一定要忌食甜品。除此之外，豆制品一定要多吃。动物油要由植物油代替，还要减少胆固醇摄取，烟、酒也是一定不能沾的。

低血糖，口服药是一定要吃的，同时，养成良好的生活习惯也很重要。运动不能停止，但也要适量。减少夜间外出的次数，警惕夜间低血糖的发生。不论去哪都要随身携带药品。

高血脂，多吃清淡，少吃盐。动物脂肪能加速动脉硬化，最好也不要吃。甜食、烟酒一定要杜绝。钾类食物能缓解纳的有害作用，不仅可以降压，也可以降脂，如豆类、番茄、乳制品、海带等绿叶蔬菜。

血脂低也是一个影响健康的有害指标。很多人为了减肥过分节食，最后造成低血脂。患了血脂低就意味着很多慢性疾病的发生。这时首先要做的就是增加营养，提高热量的摄取和其他人体必需的营养成分。