22.要成为右脑型人，先培养一项可以让自己全心投入的运动

有一报社，曾对某大学的体育系社团所属的50位学生作了一项“你是右脑型人还是左脑型人”的问卷调查。结果发现有一位左脑型人，20位右脑型人，其余29人是属于平衡型。这在某种程度上证明，运动员以右脑型人居多，但是光由此无法判断是右脑型的人喜欢运动，还是做运动可以锻炼右脑，但是，原本运动、反射神经就是由右脑掌管的机能，所以从理论上来说，做运动时，可以使右脑受到刺激，并得到锻炼。在此意义上，要想成为一个能够充分发挥自己右脑力的上班族，不妨热衷一项可以让自己完全投入的运动项目。

运动不只是右手、右脚的运动，任何运动都需要全身的配合。左半边的身体与右脑中枢有着直接的联系，所以，包含了左手、左脚的左半边身体的运动也就自然会对右脑产生刺激，热衷于运动的状态，就是左脑的语言机能和逻辑机能低下的“没有语言”的状态，也会使右脑的直觉力和综合判断力更加活跃，而且，左半边身体的运动对右脑的活性化有所助益，所以，无论从哪个角度来看，运动都是对右脑的良性刺激。

不言而喻，有意识地使用左半边身体的这种构造，就可以增加对右脑的刺激，因此，进行手球和棒球运动时，也不妨练习一下用两手打球，它可以进一步使右脑活性化，至于运动项目则完全没有限制，只要是可以让自己热衷的运动，就可以培养起充分的思考的基础。

李宁曾多次在体操竞技中为中国获得奖牌。当正式决定他可以成为奥林匹克委员会的体操评委委员时，他已经是健力宝集团的总经理了。

当时，在记者会上，有记者问他：“是否能够事业和运动生涯兼顾?”他自信地回答说：“能够两者兼顾正是我的最大特色”，后来他就读于北京大学，每天都踏自行车做运动。

另外，为日本获得第一块奥运会滑雪回转竞技银牌的猪谷千春，在美国读大学时非常酷爱运动和杂耍，他会将教科书放在手臂上，读一百页左右。滑雪这项运动可以说是靠想象在做的运动，应该是靠身体学会的完全右脑的世界，所以，他所读的一百页书也不是用左脑的语言去读，而是用右脑的想象在读，所以，猪谷先生在滑雪中所培养的右脑脑力使他能够“临危不惧”，永远充满自信。

如果你想开始某项运动时，不妨邀公司的三五个好友组成一个社团，如果介意自己的姿势不好，或是技术太差的话，就会受到左脑的影响，无法刺激右脑。运动的目的并非要成为一流选手，而是为了锻炼身体和头脑，所以，不必害羞，不要做作，放松心情，与朋友一起愉快地运动，才能真正达到锻炼右脑的目的。