能力六：合理交锋的能力

在职场要与各种喜欢或不喜欢的人交手，与其说这是一种忍耐，还不如说这是每天都必须经历的游戏。一味躲避只能带来更大的挤兑，所以最合理的交锋有时可以化险为夷，化敌为友，以事论事，以理服人，将自己立于不败高地。职场人际关系的紧张绝对是黑色隧道的重要组成，所以可以不冲撞不冒犯，但要懂得为自己赢得尊重。

能力七：自我提升的能力

职场的忧患意识来自对事物的不熟悉，对知识的不了解，对目标的不确认。要减少这样的忧患，唯一的出路就是提升自己，缺什么补什么，多去了解和发现。培训和在职深造都是不错的选择。积极参与自我提升，就能随时增加自信心，从而加固走出了职场黑色隧道的决心。

能力八：管理时间的能力

职场的紧迫感原自对时间的失控，工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴。管理时间就是权衡各种事情的优先顺序，要学会合理分配时间资源，对工作要有前瞻能力，把重要的事放到首位，不做被动的救火队员，这样就可能将工作做到游刃有余。

黑色隧道会不定时地出现在职场，但也不是没有任何征兆可循，这里介绍三大现象教你如何识别黑色隧道的到来。