没有自信，就无法坦然地生活

还有一点需要注意的是，会让你莫名地心神不宁的人，其实也是没有自信的人。他们内心的纠结会与你自己的内心纠结发生共鸣。

由于对方也没有自信，所以也总是急于想给别人留下好印象。而这种急于抬高自己，在你心中强行留下好印象的行为，又会造成对你的伤害。

你想要保护自己，对方也想要保护自己，这种彼此都在自我防御的行为，其结果就是对彼此都造成伤害。

有些人，虽然在内心深处彼此厌恶，却都离不开对方。

从小被禁止按照自己自然的情感生存的人，会有意识地努力为自己制造出情感。如果能够让自然的情感起作用的话，就不会太喜欢那个人了。不，是会讨厌他。然而他们却会努力让自己觉得喜欢他，并且认定自己“应该”喜欢他。这些人已经太过于刻意地制造自己的情感了。

小时候就开始有意识地制造自己的情感，这般成长起来的人，会失去自然的情感。正确地来说，并不是“失去”，077而是将自然的情感压抑到潜意识之中。

从小被教导要喜欢这样的人，要看不起那样的人，不知不觉地，内心并不喜欢的人也会以为自己很喜欢，内心其实很渴求的人也会以为自己看不上他。

那些你和他在一起就会让你莫名地焦躁的人，可以说，就是那种你被要求“需要喜欢他”的类型。如果和别人在一起的时候会莫名其妙地心神不宁、焦躁不安的话，你也许应该反思一下，是不是自己的情感从小就被父母管得过严了。