我们为何如此不安

　　我们为何总是不安？这是一个人人自危的时代。工作不好找、房子买不起、社保续不上、医疗没保障、食品不卫生……诸多生存问题在前，人人都像是拧紧发条的机器，被焦虑驱赶着不停前进，一旦静下来，疲惫、压抑、愤怒又仿佛枷锁缠身无法挣脱，而逢迎同事、应付亲戚、结交友人这些人际关系、利害冲突也像一张大网，让人透不过气。加藤博士认为，大人和小孩的心情是一样的，只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪，找到真正内心的安全感，“成熟”的大人面对问题时采取的常常是看似合理其实幼稚、失败的做法。觉得不安是现代人的通病，《我们为何如此不安：哈佛导师给迷茫者的心灵地图》从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好的发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分地完成个人的成长和完善。人只有拥有一个不会被任何人窥视、专属于自己的世界，才会获得真正的安全感。通过营造这样的世界，把内心的孩子小心藏放，认真听他的声音，才能合理地实现自我的成长和意愿。

　　加藤谛三，日本知名心理学专家，早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦！一瞬间改变，成就无限》等书，多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。